Важливо вміти говорити «ні». Відмова – це про чесність із собою, про визначення своїх меж і про відмову від того, що більше не приносить користі.

Якщо відчуваєте, що певні речі забирають вашу енергію, не бійтеся відмовитись від них.

Пам’ятайте, відмова – це ваш вибір.

Прочитати

👉 «СенсоТека. Ти як?» – це збірка теплих та підтримуючих послань від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською та психологинею Світланою Ройз. Ці сенси допоможуть вам краще зрозуміти себе та свої потреби, а також навчитися говорити важливе «ні». Дізнайтеся, як ефективно відмовляти без образ, зберігаючи гармонію у відносинах.

« повернутися