Психологічна стійкість: Те, що для тебе справді важливо, допоможе зробити перший крок, навіть якщо не знаєш, куди йти. Важливість цінностей важко переоцінити, адже цінності є одним із ключових компонентів нашої психологічної стійкості. Дізнайтеся більше про формулу психологічної стійкості та важливість цінностей тут: https://www.youtube.com/watch?v=6AXANvQkCZw

📍 Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої Олена Зеленська, разом із психологинею Світланою Ройз Світлана Ройз

Що для тебе справді важливо? Відчуття цінностей допомагає зробити перший крок, навіть у часи невизначеності. Важливість цінностей полягає в тому, що вони є фундаментом нашої психологічної стійкості, допомагаючи нам адаптуватися та знаходити сенс у складних ситуаціях. Перегляньте корисне відео про психологічну стійкість та дізнайтеся, як розвивати свої цінності: формула стійкості.

Ваша психологічна стійкість – це здатність витримувати життєві виклики. Ключовим елементом у цьому процесі є усвідомлення цінностей, які надихають і мотивують. Цінності допомагають нам визначати пріоритети, приймати рішення та знаходити внутрішню силу для подолання труднощів. Не забувайте про важливість підтримки ментального здоров’я та розвитку психологічної стійкості.

Дізнайтеся, як цінності впливають на вашу психологічну стійкість, переглянувши матеріали від ініціативи Олени Зеленської та психологині Світлани Ройз. Розвивайте свою психологічну стійкість, опираючись на цінності, що роблять вас сильнішими та впевненішими у собі.