Чи пам’ятаєте ви гру, де потрібно вказати сторінку, рядок і слово з книги, щоб отримати випадкове передбачення? 🤔

Пропонуємо зіграти в таку гру, але з глибшим змістом – з «Абеткою відновлення». Ця абетка – ваш особистий провідник у світ ментального здоров’я та емоційного відновлення. Вона допоможе знайти відповіді на важливі питання, відновити внутрішню гармонію та збагатити свій емоційний інтелект.

Просто відкривайте будь-яку сторінку та знаходьте ідеї для практики, рефлексії чи роздумів. Завантажити «Абетку відновлення» можна абсолютно безкоштовно на платформі «Ти як?»: http://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm

Цю чудову ініціативу створила психологиня Світлана Ройз у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка є ініціативою першої леді України Олени Зеленської спільно з Координаційним центром КМУ / Mental Health UA. Варто зазначити, що видання було створено за підтримки ПриватБанк – учасника спільноти «Бізнес без бар’єрів». «Абетка відновлення» – це не просто збірка текстів, це інструмент для самопізнання та особистісного зростання.

Використовуйте «Абетку відновлення» для щоденних практик, щоб покращити свій емоційний стан та знайти внутрішній спокій. Регулярні роздуми та рефлексії допоможуть вам краще зрозуміти себе та свої потреби. Завдяки підтримці ПриватБанк, ця ініціатива стала доступною для широкого загалу, що сприяє поширенню культури ментального здоров’я в Україні.