Зірка українського кіно, акторка Ніна Набока, нещодавно здивувала громадськість своєю спробою потрапити в ЗСУ. Акторка Ніна Набока також поділилася секретами свого харчування та методом схуднення, який допомогли їй залишатися у формі.

68-річна Ніна Набока пригадала період після народження доньки Одарки. Тоді, за словами Ніни Набоки, їй вдалося швидко прийти у форму завдяки спеціальній дієті, яка повністю виключала з її раціону солодке та борошняне. Завдяки цьому вона схудла на значні 45 кілограмів всього за декілька місяців.

“Я сиділа на строгих дієтах. У молодості, коли народила Одарку, я дуже сильно погладшала. І я за три місяці змогла скинути 45 кг. У молодості було набагато легше, а от вже зараз, у старості – дуже важко скидається. Їла до 17:00 і все. Але не їла абсолютно ніякого хліба, картоплі, і цукру”, – відверто розповіла Ніна Набока в інтерв’ю.

Артистка також порівняла свої попередні спроби схуднути з теперішніми. Вона поділилася, що зараз, у свої 68 років, їй вдалося позбутися 10 кг впродовж пів року. Вона вважає, що вага йде дуже повільно через її вік. Однак, вона дотримується знайомої дієти, якої дотримувалася і після пологів.

“Зараз я скинула 10 кг за пів року. Тому що гладшати – це старіти. Я після 17:00 не їла. Це зараз я трохи погладшала, бо поїхала на дачу, і там шашлики, бо сусіди давно мене вже не бачили. Солодкого не їм, хліба не їм”, – відверто зізналася зірка українського кіно Ніна Набока.

Нагадаємо, нещодавно відомий співак Віктор Бронюк розсекретив свою дієту, яка допомогла йому ефективно схуднути на 30 кг. Ба більше, артист припустив, що має певну хворобу внаслідок надмірної ваги.