Мікропластик: Загроза здоров’ю та способи захисту

Мікропластик став всюдисущим забруднювачем, який виявляють у воді, їжі, повітрі та навіть у крові людини. Ці крихітні частинки пластику, невидимі неозброєним оком, постійно потрапляють в наш організм, потенційно спричиняючи серйозні проблеми зі здоров’ям, включаючи підвищений ризик онкологічних захворювань. Розглянемо детальніше, звідки береться мікропластик, як він проникає в організм і які існують способи захисту.

Джерела мікропластику

Мікропластик – це дрібні частинки пластику розміром від 1 мікрометра до 5 міліметрів, що утворюються внаслідок руйнування великих пластикових предметів, таких як пакети, пляшки та одноразовий посуд. Іншим джерелом є мікроскопічні пластикові гранули, які використовуються в косметичних засобах, миючих засобах і промисловості.

Основні джерела мікропластику:

• Одноразовий пластиковий посуд та упаковка.
• Синтетичний одяг (особливо під час прання).
• Автомобільні шини.
• Пил у приміщеннях.
• Мийні засоби й косметика (наприклад, скраби з пластиковими мікрогранулами).
• Морепродукти (внаслідок поїдання мікропластику тваринами).
• Питна вода – як з пластикових пляшок, так і з крана.

Шляхи проникнення мікропластику в організм

Ми найчастіше поглинаємо мікропластик трьома способами:

• Ковтання – разом із їжею, водою або частинками пилу.
• Вдихання – мікропластик присутній у повітрі, особливо в приміщеннях з великою кількістю синтетичних матеріалів.
• Через шкіру – через косметику або одяг. Цей механізм ще досліджується.

Мікропластик вже був виявлений у:

• Крові людини.
• Легенях.
• Печінці.
• Мозку.
• Плаценті.
• Грудному молоці.

Чим небезпечний мікропластик?

Мікропластик містить або може адсорбувати хімічні речовини, що порушують роботу ендокринної системи, – так звані ендокринні руйнівники (бісфенол A, фталати, нонілфенол та інші). Ці речовини здатні імітувати або блокувати природні гормони, зокрема статеві, порушуючи гормональний баланс. Це може призвести до проблем з фертильністю, розвитком, обміном речовин і збільшення ризику онкологічних захворювань.

Як зменшити вплив мікропластику?

Повністю уникнути мікропластику неможливо, але можна зменшити його вплив:

1. Не нагрівайте їжу в пластиковому посуді.
2. Використовуйте дерев’яні або керамічні дошки для нарізання.
3. Пийте фільтровану воду зі скляної або керамічної тари.
4. Обирайте одяг з натуральних тканин.
5. Відмовтеся від косметики з мікропластиком.
6. Регулярно провітрюйте та прибирайте житло.
7. Сортуйте сміття та зменшуйте використання пластику.

Питання мікропластику важливе для довкілля та здоров’я. Зменшуючи використання пластику, ми дбаємо про природу і своє здоров’я.

Кам’янське відділення
ДУ «Черкаський обласний центр контролю
та профілактики хвороб Міністерства охорони
здоров’я України»