Арт-терапія: Відчуйте своє тіло та емоції

Запрошуємо вас на унікальну арт-терапевтичну групу «Тіло, яке говорить», де ви навчитесь слухати сигнали власного тіла. Часто ми не можемо зрозуміти причини болю, втоми або відчуття важкості в грудях, навіть коли, здавалося б, все гаразд. Ця зустріч допоможе вам відновити зв’язок з тілом і, як наслідок, з собою.

Що на вас чекає:

• Тілесна практика: Вправи для глибокого «вслуховування» у себе.
• Арт-техніка: Створення карти тіла та емоцій через малюнок.
• Запитання: Питання, що допоможуть змінити фокус уваги та краще зрозуміти себе.

Для кого ця зустріч:

Ця зустріч ідеально підходить для тих, хто прагне розуміти себе не лише розумом, але й через відчуття тіла, а також для тих, хто хоче навчитися розпізнавати та інтерпретувати тілесні сигнали. Відновлення зв’язку з тілом – це ключ до гармонії та емоційного благополуччя.

Де і коли:

• Місцезнаходження: Центр ментального здоров’я Подільської міської лікарні.
• Дата та час: Вівторок, 17 червня, 12:00.
• Запис: За телефоном 0504585116.

Нагадуємо, що центр працює з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 16:00 та надає широкий спектр психологічної допомоги, включаючи індивідуальні консультації, арт-терапевтичні групи для дорослих і підлітків, а також освітні програми та тренінги. Відновлення зв’язку з тілом – це важливий аспект нашої роботи.

Всі послуги центру є безкоштовними для всіх категорій громадян.