Кілійська Отг
Безпечне харчування: поради для здоров’я
Безпечне харчування: Не купуйте продукти на стихійних ринках.
Безпечна вода: Для пиття використовуйте лише бутильовану або кип’ячену воду. Уникайте води з незнайомих джерел.
Термін придатності: Не вживайте продукти та напої з простроченим терміном зберігання.
Сумнівна якість: Не вживайте продукти при найменшій підозрі щодо їх якості.
Незнайомі продукти: Уникайте вживання незнайомих грибів, ягід та інших рослин.
Умови зберігання: Звертайте увагу на терміни та умови зберігання продуктів. Дотримуйтесь вказівок на упаковці.
Продукти в дорогу: Не беріть у дорогу продукти, які швидко псуються, особливо ті, що потребують охолодження.
Овочі та ягоди: Ретельно промивайте овочі та ягоди питною водою або ошпарюйте кип’ятком перед вживанням.
Умови харчування: Уникайте контакту продуктів з ґрунтом та піском при харчуванні в непристосованих умовах.
Гігієна рук: Обов’язково мийте руки з милом перед приготуванням їжі та перед її вживанням, а також після відвідування туалету.
Відпочинок з дітьми: Ознайомте дітей з правилами гігієни та безпечного харчування. Слідкуйте, щоб вони не споживали продукти невизначеного походження.
Купання: Користуйтеся лише офіційно відкритими пляжами. Уникайте ковтання води при купанні.
Кишкові захворювання: При перших ознаках кишкового захворювання терміново зверніться до лікаря. Не займайтеся самолікуванням. Ізолюйте хворого від колективу до прибуття лікаря.
Тяжкий стан: При тяжкому стані хворого негайно викликайте швидку допомогу за телефоном 103.
Здоров’я – найважливіше. Дотримуйтесь цих простих правил, щоб зберегти своє здоров’я та здоров’я ваших близьких. Безпечне харчування та дотримання правил гігієни допоможуть уникнути багатьох проблем. Безпечна вода є запорукою міцного імунітету. Пам’ятайте про термін придатності продуктів та умови їх зберігання. Подбайте про безпечне харчування для себе та своїх дітей, особливо під час відпочинку. У випадку будь-яких симптомів хвороби, негайно зверніться до лікаря. Бережіть себе та своїх рідних!


