🙏🏽Як вижити під завалами: поради, які рятують життя. Ситуація в Україні залишається напруженою, важливо знати, як діяти під час обвалів. На жаль, інтенсивність обстрілів українських міст і сіл зростає, і під ударом опиняються житлові будинки та критична інфраструктура. У таких умовах знання про те, як вижити під завалами, може врятувати життя.

❗️Кожен українець має знати базові правила поведінки у разі обвалу, щоб мати більше шансів на порятунок. Ці знання можуть врятувати життя ще до приїзду рятувальників, а також полегшити їм роботу під час пошуково-рятувальних робіт. Тому важливо ознайомитися з цими порадами та поділитися ними з близькими.

📌Якщо ви опинилися під завалами:

▪️Дайте знати про себе – кричіть, стукайте, використовуйте світло або свисток. Ваші дії можуть привернути увагу рятувальників.
▪️Під час хвилин тиші рятувальники прислухаються – саме тоді ваші сигнали особливо важливі. Намагайтеся використовувати ці моменти, щоб вас почули.
▪️Не запалюйте сірники чи запальнички – можливий витік газу. Це може призвести до вибуху.
▪️Не розбирайте уламки самотужки – це може спричинити подальший обвал. Чекайте на допомогу професіоналів.
▪️Якщо вибралися самостійно – огляньте себе та інших, надайте першу допомогу, якщо можливо. Допомога іншим може врятувати життя.

📌Якщо затиснуло кінцівку:

▪️Не вивільняйте її без накладання турнікета. Це може призвести до серйозних наслідків.
▪️Тривале стискання (понад 2 години) небезпечне для життя. Важливо діяти швидко.
▪️Турнікет – вище місця стиснення (на 5–8 см), час накладання – обов’язково зафіксувати. Це допоможе медикам.
▪️Знімати турнікет має лише медик. Не намагайтеся зробити це самостійно.

📌Як уникнути переохолодження, перебуваючи під завалами:

▪️Укутуйтеся всім, що є під рукою: ковдри, рушники, одяг. Збереження тепла критично важливе.
▪️Утепліть груди, шию, голову. Ці частини тіла найбільш чутливі до холоду.
▪️Не лягайте на голу підлогу – щось підстеліть. Це допоможе уникнути переохолодження.
▪️Не вживайте алкоголь – він прискорює втрату тепла. Алкоголь створює лише ілюзію тепла.

📌Що необхідно мати біля ліжка вночі на випадок обстрілу для виживання під завалами:

💊аптечка (турнікети, кровоспинні засоби, термоковдра, ножиці, маркер)
🔦ліхтарик
💧вода
🔋павербанк
📢свисток

🩺 І найголовніше: не покладайтеся лише на прочитані інструкції. Запишіться на практичні курси з домедичної допомоги – саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно під час стресових ситуацій! Знання, як вижити під завалами, та практичні навички – це запорука вашого виживання.

💫Бережіть себе і своїх рідних! Поширюйте цей пост, адже інформація – теж зброя.