🙏🏽Як вижити під завалами: поради, які рятують життя. В умовах постійних авіаударів по Україні, знання про те, як діяти під завалами, стають критично важливими. Ці поради, розроблені експертами з ДСНС та медичного батальйону «Госпітальєри», можуть врятувати життя до приїзду рятувальників. Пам’ятайте, обізнаність – це також зброя! Важливо знати, як вижити під завалами. Ці знання допоможуть вам та вашим близьким.

📌Що робити, якщо ви опинилися під завалами:

* Негайно дайте знати про себе: кричіть, стукайте по металу чи камінню. Використовуйте свисток або ліхтарик, якщо вони є. Рятувальники проводять хвилини тиші, щоб почути тих, хто потребує допомоги. Ваші сигнали дуже важливі.
* Ні в якому разі не використовуйте вогонь (сірники, запальнички), оскільки це може спровокувати вибух газу.
* Не намагайтеся самостійно розбирати завали, це може призвести до подальшого обвалу.
* Якщо вам вдалося вибратися, перевірте свій стан та допоможіть іншим постраждалим, якщо це можливо.

📌Перша допомога при затисканні кінцівки:

* Накладіть турнікет вище місця стискання (на 5-8 см) до спроби вивільнення кінцівки. Тривале стискання (більше 2 годин) може бути смертельно небезпечним.
* Обов’язково зафіксуйте час накладання турнікета.
* Знімати турнікет повинен тільки кваліфікований медик.

📌Як уникнути переохолодження під завалами:

* Використовуйте будь-які доступні матеріали (ковдри, рушники, одяг), щоб укутатися і зберегти тепло. Теплоізолюйте груди, шию та голову.
* Не лягайте безпосередньо на холодну підлогу, підкладіть щось.
* Уникайте вживання алкоголю, оскільки він сприяє швидкій втраті тепла.

📌Що тримати біля ліжка на випадок обстрілу:

💊 Аптечка з турнікетами, кровоспинними засобами, термоковдрою, ножицями та маркером.

🔦 Ліхтарик.

💧 Питна вода.

🔋 Павербанк.

📢 Свисток.

🩺Важливо: Отримані знання необхідно закріпити на практичних курсах з домедичної допомоги. Відпрацьовані навички допоможуть вам діяти ефективно в стресових ситуаціях. Подбайте про свою безпеку та безпеку своїх близьких! Не забувайте ділитися цією інформацією, адже обізнаність може врятувати життя.