🙏🏽Як вижити під завалами: поради, які рятують життя. На жаль, реалії сьогодення змушують нас замислюватися над тим, як вижити під завалами. Інтенсивні обстріли українських міст росією призводять до руйнувань житлових будинків та об’єктів інфраструктури. Тому, знання про те, як діяти під завалами, може врятувати життя.

Основними порадами, як вижити під завалами, ділиться проєкт «Dovidka.Info» Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки, спираючись на досвід ДСНС та медичного батальйону «Госпітальєри». Ці рекомендації, перевірені під час реальних рятувальних операцій, допоможуть вам вижити до приїзду допомоги та полегшать роботу рятувальників.

📌Якщо ви опинилися під завалами:

▪️Негайно дайте знати про своє місцезнаходження – кричіть, стукайте по уламках, використовуйте ліхтарик або свисток. Важливо робити це особливо під час «хвилин тиші», коли рятувальники прислухаються до звуків.
▪️Уникайте відкритого вогню (сірники, запальнички), оскільки можливий витік газу.
▪️Не намагайтеся самостійно розбирати завали, це може спровокувати подальші обвали.
▪️Якщо вам вдалося вибратися, огляньте себе та тих, хто поруч, надайте першу допомогу, якщо це можливо.

📌Якщо затиснуло кінцівку:

▪️Не вивільняйте її, поки не накладете турнікет.
▪️Тривале стискання (більше 2 годин) може бути смертельно небезпечним.
▪️Турнікет накладайте вище місця стиснення (на 5-8 см), обов’язково зафіксуйте час накладання.
▪️Знімати турнікет повинен тільки медичний працівник.

📌Як уникнути переохолодження під завалами:

▪️Використовуйте все, що є під рукою, щоб укутатися: ковдри, рушники, одяг.
▪️Особливо утеплюйте груди, шию та голову.
▪️Не лягайте безпосередньо на підлогу, підстеліть щось.
▪️Уникайте вживання алкоголю, оскільки він прискорює втрату тепла.

📌Що варто тримати біля ліжка вночі на випадок обстрілу:

💊Аптечку з турнікетами, кровоспинними засобами, термоковдрою, ножицями та маркером.
🔦Ліхтарик.
💧Запас води.
🔋Павербанк.
📢Свисток.

🩺 Пам’ятайте: ці поради – лише основа. Щоб бути готовим до дій в екстремальних ситуаціях, запишіться на курси з домедичної допомоги. Практичні навички допоможуть вам правильно реагувати в умовах стресу!

💫Бережіть себе та своїх близьких! Поширюйте цю інформацію, адже знання – це теж зброя.