У вашому житті траплялася ситуація, коли людина, з якою ви активно спілкувалися, раптово зникала? Ви листувалися, годинами розмовляли по телефону, можливо, навіть зустрічалися, а потім – тиша без жодних пояснень… 🤔 Якщо ви досі намагаєтесь зрозуміти, що сталося, ймовірно, ви зіткнулися з явищем, яке називається гостинг. Гостинг – це раптове припинення будь-якого спілкування без попередження чи пояснення. Це може статися у романтичних стосунках, дружбі або навіть у професійному середовищі.

Чому люди вдаються до гостингу? Причини можуть бути різні: від страху перед конфронтацією до невміння висловлювати свої почуття. Іноді це спосіб уникнути відповідальності або ж просто відсутність емпатії. Незалежно від причини, гостинг – це болісний досвід, який може залишити багато питань і сумнівів.

Що робити, якщо ви стали жертвою гостингу? Важливо пам’ятати, що це не ваша вина. Не витрачайте енергію на звинувачення себе. Спробуйте прийняти ситуацію і зосередитися на собі. Говоріть про свої почуття з друзями, родиною або зверніться до фахівця. Пам’ятайте, що ви заслуговуєте на повагу та чесність у стосунках.

Для отримання додаткової інформації та підтримки у питаннях ментального здоров’я, звертайтеся до Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?». На головній сторінці сайту Олександрійської міської ради – https://olexrada.gov.ua/ – у важливих посиланнях діє вкладка програми, де кожен може знайти перевірену інформацію про підтримку психічного здоров’я, корисні поради для себе та близьких, а також контакти фахівців, до яких можна звернутися по допомогу.