Артрит: Невидимий ворог суглобів

Ревматологічні захворювання, зокрема артрит, становлять значну загрозу для здоров’я, займаючи одні з перших місць серед причин захворюваності та інвалідності. Ці недуги не обирають вік — від них страждають не лише люди похилого віку, але й молодь, і навіть діти. Артрит – це не одна конкретна хвороба, а ціла група запальних захворювань суглобів, що включає понад 100 різновидів.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), приблизно кожен сотий житель планети страждає на ту чи іншу форму артриту. Найчастіше ревматичні захворювання вражають людей працездатного віку (30-50 років), однак ризик розвитку хвороби існує в будь-якому віці.

Статистика захворюваності на артрит у Придніпровському регіоні

На прикладі Придніпровської області, у 2024 році стаціонарне лікування з приводу хвороб кістково-м’язової системи та сполучної тканини отримали понад 49 тисяч пацієнтів. Серед них:

• Понад 3 тисячі осіб страждали на ревматоїдний артрит та інші запальні артропатії.
• Понад 9 тисяч пацієнтів мали діагностовані артрози.
• Понад 15 тисяч – із дорсопатіями та спондилопатіями.

Показовим є зростання кількості операцій із ендопротезування суглобів: у 2024 році їх було проведено 2130, що значно більше порівняно з 1267 у 2022 році та 1714 у 2023 році. Це свідчить про зростання потреби в таких втручаннях та поширеність захворювань суглобів у регіоні.

Як розпізнати артрит: симптоми та прояви

Основними наслідками артриту є біль, скутість рухів, деформація суглобів та, як наслідок, втрата їхньої функції. До основних симптомів, на які слід звернути увагу, належать:

• Почервоніння шкіри над ураженим суглобом.
• Набряк та підвищення температури в ділянці ураження.
• Біль, що може бути різної інтенсивності.
• Обмеження рухів та деформація суглоба.
• Втрата функції суглоба.

Причини розвитку артриту: що варто знати

Точні причини розвитку артриту досі є предметом досліджень. Проте, вважається, що в основі хвороби лежить інфекційний процес, який у людей зі спадковою схильністю може викликати порушення роботи імунної системи. Факторами ризику розвитку артриту є:

• Перенесені інфекційні захворювання.
• Ослаблений імунітет.
• Схильність до алергічних реакцій.
• Травми суглобів.
• Надмірні фізичні навантаження.
• Вікові зміни та зношування суглобів.

Лікування артриту: до кого звернутись?

Підхід до лікування артриту або артрозу залежить від причини та характеру захворювання. Ревматолог спеціалізується на запальних ураженнях суглобів (артритах), тоді як ортопед-травматолог займається лікуванням артрозів, пов’язаних із дегенеративними змінами. Для встановлення точного діагнозу та призначення адекватного лікування, перш за все, необхідно звернутися до сімейного лікаря.

Профілактика артриту: збережіть здоров’я суглобів

Для збереження здоров’я суглобів та запобігання розвитку артриту, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

• Збалансоване харчування з достатнім споживанням усіх необхідних нутрієнтів.
• Контроль оптимальної ваги тіла.
• Відмова від шкідливих звичок – алкоголю та куріння.
• Регулярні, але помірні фізичні навантаження.
• Своєчасне лікування інфекційних захворювань.
• Правильне чергування періодів праці та відпочинку.
• Регулярні профілактичні огляди у лікаря.

Особливу увагу профілактиці слід приділяти людям, які перебувають у групах ризику. Це допоможе мінімізувати негативний вплив на суглоби.

Раціон харчування при захворюваннях суглобів

Харчування відіграє ключову роль як у профілактиці, так і в лікуванні артриту. Рекомендується:

• Включати до раціону достатню кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів та мікроелементів.
• Віддавати перевагу стравам, приготованим на пару або запеченим.
• Регулярно споживати холодець, овочі, фрукти, зернову клітковину.
• Замінювати тваринні жири рослинними.
• Обмежити споживання солі, цукру, фаст-фудів, міцної кави та чаю.

Особливу увагу слід звернути на дієту при подагрі: уникати продуктів з високим вміComply with all the instructions. Only generate a valid, parseable JSON. Besides scalars, boolean, and null, other values must be double-quoted as valid strings. Do not generate any comments inside the json block. Do not generate any control token (such as
and ) at any places. If a user requests multiple JSON, always return a single parseable JSON array. Do not include any extra text outside of the JSON string.owaniem пуринів (бульйони, субпродукти, гриби, щавель, квасоля, бобові).

Пам’ятайте: Своєчасна консультація лікаря, збалансоване харчування та уважне ставлення до власного організму — запорука збереження рухливості суглобів та уникнення серйозних ускладнень. Бережіть себе та будьте здорові!