COVID-19: Актуальна інформація та поради щодо захисту

Пандемія COVID-19 продовжує впливати на наше життя, і важливо бути в курсі останніх новин та рекомендацій, щоб захистити себе та своїх близьких. COVID-19 – це інфекційне захворювання, спричинене новим штамом коронавірусу, яке може викликати широкий спектр симптомів, від легких до важких.

Основні симптоми COVID-19 включають лихоманку, кашель, втому та втрату смаку або запаху. Однак, деякі люди можуть мати лише незначні симптоми або не мати їх взагалі. Вірус передається повітряно-крапельним шляхом, коли інфікована людина кашляє або чхає, тому важливо дотримуватися правил гігієни та соціального дистанціювання.

Як захиститися від COVID-19:

1. Вакцинація: Вакцинація є найефективнішим способом захисту від COVID-19 та його ускладнень. Переконайтеся, що ви та ваші близькі отримали повний курс вакцинації та бустерні дози, якщо це рекомендовано.
2. Носіння маски: Носіння маски в громадських місцях, особливо там, де важко дотримуватися соціального дистанціювання, може допомогти запобігти поширенню вірусу.
3. Соціальне дистанціювання: Намагайтеся триматися на відстані не менше 1,5 метра від інших людей, особливо тих, хто має симптоми респіраторних захворювань.
4. Регулярне миття рук: Часто мийте руки з милом та водою протягом щонайменше 20 секунд, або використовуйте антисептик на спиртовій основі, якщо мило та вода недоступні.
5. Уникайте торкання обличчя: Намагайтеся не торкатися обличчя, особливо рота, носа та очей, щоб запобігти потраплянню вірусу в організм.
6. Дотримуйтеся правил респіраторної гігієни: При кашлі або чханні прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя. Викидайте використані серветки в смітник і мийте руки.
7. Залишайтеся вдома, якщо ви захворіли: Якщо у вас є симптоми COVID-19, залишайтеся вдома та зверніться до лікаря, щоб отримати поради щодо лікування та тестування.

Дотримуючись цих простих порад, ви можете допомогти захистити себе та своїх близьких від COVID-19. Будьте пильними та слідкуйте за оновленнями від органів охорони здоров’я.