Знову зростає захворюваність на COVID-19: як захистити себе та близьких?

На жаль, останнім часом спостерігається помітне зростання кількості випадків COVID-19. Ця тенденція вимагає від нас уважності та дотримання елементарних заходів безпеки, аби мінімізувати ризики для власного здоров’я та здоров’я оточуючих. Попри те, що симптоми нового спалаху можуть нагадувати звичайну застуду, важливо пам’ятати, що вірус SARS-CoV-2 залишається небезпечним, особливо для груп ризику, до яких належать люди похилого віку, особи з хронічними захворюваннями та ослабленим імунітетом. Захистіть себе від COVID-19, дотримуючись рекомендацій.

Що є найважливішим у цей період для збереження здоров’я?

1. **Гігієна рук:** Регулярно та ретельно мийте руки з милом протягом щонайменше 20 секунд. У випадках, коли миття рук неможливе, використовуйте антисептики на спиртовій основі, що містять щонайменше 60% спирту. Уникайте торкання обличчя – очей, носа та рота – немитими руками.

2. **Соціальна дистанція:** Намагайтеся уникати місць масового скупчення людей, особливо в закритих приміщеннях. Якщо уникнути таких місць неможливо, дотримуйтесь безпечної дистанції (щонайменше 1.5-2 метри) від інших осіб.

3. **Використання масок:** Носіння захисних медичних масок є рекомендованим у громадському транспорті, медичних закладах, а також в будь-яких інших місцях, де важко дотримуватися соціальної дистанції. Маска слугує додатковим бар’єром, що допомагає запобігти поширенню респіраторних крапель.

4. **Самоізоляція та звернення до лікаря:** При появі перших симптомів респіраторного захворювання (кашель, нежить, підвищена температура, біль у горлі, втрата нюху чи смаку) негайно залишайтеся вдома. Це допоможе запобігти поширенню інфекції. Зв’яжіться зі своїм сімейним лікарем для отримання консультації та подальших рекомендацій щодо діагностики та лікування.

5. **Вакцинація:** Якщо є така можливість, розгляньте варіант оновлення вашої вакцинації проти COVID-19. Вакцинація залишається одним із найефективніших способів захисту від тяжкого перебігу хвороби, госпіталізації та смерті. Проконсультуйтеся з лікарем щодо актуальних рекомендацій щодо вакцинації.

Пам’ятайте, що відповідальне ставлення до власного здоров’я та здоров’я оточуючих – це запорука подолання будь-яких епідемічних викликів. Бережіть себе та своїх близьких!