Відновлення ментального здоров’я – це важливий процес, і «Абетка відновлення» може стати цінним інструментом у цьому. «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» – це скарбничка корисних порад та практик, розроблених для м’якого повернення до себе через тіло, емоції та відчуття. Перейдіть за посиланням: http://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense21

Подаруйте собі трохи уваги та присвятіть час своїм мріям, використовуючи цю абетку. «СенсоТека. Ти як?» – це збірка теплих та підтримуючих послань, створена Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?». Ця ініціатива першої леді Олени Зеленської, реалізована разом із психологинею Світланою Ройз, пропонує дієві способи підтримки психологічного стану.

Важливість ментального здоров’я важко переоцінити, особливо в умовах сьогодення. «Абетка відновлення» надає прості та ефективні інструменти для самодопомоги та підтримки емоційного благополуччя. Регулярне використання порад з абетки сприятиме покращенню вашого психологічного стану та загального самопочуття. Подбайте про своє ментальне здоров’я, і «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» стане вашим надійним помічником у цьому процесі. Відновлення ментального здоров’я – це інвестиція у ваше майбутнє та якість життя.

«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»: http://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense21

👆 Це скарбничка для м’якого повернення до себе: через тіло, емоції та сенси.

Подаруй трохи уваги собі та своїм мріям разом із нею 💛

✏️ Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз