«Ти як? Абетка відновлення»: підтримка ментального здоров’я українців

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» пропонує унікальну «Абетку відновлення від А до Я» – скарбничку м’якого повернення до себе через тіло, емоції та сенси. Подаруйте собі трохи уваги та підтримки разом із цією ініціативою.

Ментальне здоров’я – це важлива складова нашого благополуччя, особливо в умовах постійного стресу. «Ти як? Абетка відновлення» – це інструмент, що допомагає знайти внутрішню рівновагу та гармонію.

Сенси, зібрані у «СенсоТеку. Ти як?», стануть теплими та підтримуючими посланнями на шляху до відновлення. Ініціатива першої леді Олени Зеленської, реалізована разом із психологинею Світланою Ройз, спрямована на підтримку кожного українця.

Відновлення ментального здоров’я – це процес, який потребує часу та терпіння. «Абетка відновлення» пропонує практичні поради та вправи, які допоможуть вам на цьому шляху. Знайдіть час для себе, прислухайтеся до своїх потреб і дозвольте собі відновитися.

«Ти як? Абетка відновлення» – це ваш особистий помічник у відновленні внутрішнього ресурсу. Використовуйте її для підтримки себе та своїх близьких. Разом ми зможемо подолати всі труднощі та повернутися до повноцінного життя. Важливо піклуватися про своє ментальне здоров’я, і ця абетка стане чудовим інструментом у цьому процесі.

Не забувайте, що ментальне здоров’я – це запорука нашої сили та стійкості. «Ти як? Абетка відновлення» допоможе вам знайти внутрішній спокій та гармонію, необхідні для подолання будь-яких викликів. Почніть свій шлях до відновлення вже сьогодні!

«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»: http://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense21

👆 Це скарбничка для м’якого повернення до себе: через тіло, емоції та сенси.

Подаруй трохи уваги собі та своїм мріям разом із нею 💛

✏️ Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз