Шукаєте способи м’яко повернутися до себе? «Ти як? Абетка відновлення» – це скарбничка корисних практик для відновлення через тіло, емоції та сенси. Подаруйте собі трохи уваги та підтримки, досліджуючи цю абетку.

Ти як? Абетка відновлення від А до Я – це унікальний ресурс, розроблений в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською у співпраці з психологинею Світланою Ройз. Ця абетка містить теплі та підтримуючі послання, які допоможуть вам відновити внутрішню гармонію та знайти нові сенси.

Відновлення ментального здоров’я – це важливий процес, і «Ти як? Абетка відновлення» стане вашим надійним помічником на цьому шляху. Завантажуйте матеріали та використовуйте їх для самодопомоги та підтримки близьких. Ресурс пропонує практичні поради та вправи, що допоможуть вам краще розуміти свої емоції та потреби.

Не забувайте приділяти час собі та своїм мріям. З «Ти як? Абетка відновлення» ви зможете знайти нові способи піклування про себе та своє ментальне здоров’я. Відкрийте для себе скарбницю сенсів та можливостей для відновлення вже сьогодні!

Дізнайтеся більше про «Ти як? Абетку відновлення» та інші ініціативи програми ментального здоров’я «Ти як?» за посиланням: http://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense21