Турбота про себе та ментальне здоров’я стають все більш важливими у сучасному світі. Програма «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською та психологинею Світланою Ройз, пропонує чудові інструменти для відновлення емоційного та фізичного стану. «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» – це унікальна скарбничка сенсів, яка допоможе вам м’яко повернутися до себе, відновити гармонію між тілом, емоціями та свідомістю.

«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»: http://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense21

Приділіть трохи уваги собі та своїм мріям, скориставшись цією скарбничкою мудрості. Сенси, зібрані у «СенсоТеку. Ти як?», стануть для вас теплими та підтримуючими посланнями на шляху до самопізнання та відновлення. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» прагне надати кожному українцю доступ до простих та ефективних методів підтримки психологічного стану.

Чому важливо піклуватися про ментальне здоров’я?

У складні часи, коли ми стикаємося зі стресом, тривогою та невизначеністю, підтримка ментального здоров’я стає особливо важливою. Програма «Ти як?» пропонує інструменти, які допоможуть вам:

• Зменшити рівень стресу та тривоги.
• Покращити емоційний стан та настрій.
• Налагодити зв’язок із собою та своїми потребами.
• Відновити внутрішню гармонію та рівновагу.

Завантажуйте «Абетку відновлення від А до Я» та починайте свою подорож до кращого самопочуття вже сьогодні. Пам’ятайте, що турбота про себе – це не розкіш, а необхідність, особливо у важкі часи. Програма «Ти як?» завжди поруч, щоб підтримати вас на цьому шляху.

Не забувайте ділитися цим корисним ресурсом з друзями та близькими, адже ментальне здоров’я – це запорука щасливого та повноцінного життя. «Ти як?» – це ваш надійний помічник у світі емоцій та сенсів.

Ініціатива «Ти як?» робить значний внесок у підтримку ментального здоров’я українців, надаючи безкоштовні та доступні інструменти для самодопомоги.

Відновлення емоційного стану – це важливий крок до покращення якості життя. Подбайте про себе та своїх близьких, скориставшись «Абеткою відновлення від А до Я» від програми «Ти як?».

Ключові слова: ментальне здоров’я, «Ти як?», Олена Зеленська, Світлана Ройз, відновлення, емоції, сенси, психологічна підтримка, самодопомога, «СенсоТека».

✏️ Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз