Кожен великий шлях до ментального здоров’я починається з одного маленького, але впевненого кроку. І для того, щоб рухатися вперед, зовсім не обов’язково бачити всю дорогу одразу – ясність приходить з кожним пройденим етапом. 💯

Як зробити цей рух максимально усвідомленим та комфортним? Зверніться до нашого спеціального путівника з емоційної регуляції, де ви знайдете корисні поради та інструменти для підтримки ментального здоров’я: http://howareu.com/materials/putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii-pravyla-dorozhnoho-rukhu?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense16

✏️ «СенсоТека. Ти як?» – це збірка теплих та підтримуючих послань, створена в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською у співпраці з психологинею Світланою Ройз. Ці сенси стануть вашим надійним супутником на шляху до гармонії та емоційної стійкості.

Подбайте про своє ментальне здоров’я вже сьогодні! Зробіть перший крок до кращого самопочуття, використовуючи перевірені та дієві методи емоційної регуляції. Наш путівник стане вашим особистим провідником у світі емоцій, допоможе розібратися в собі та знайти внутрішню рівновагу.

Не зволікайте, адже ментальне здоров’я – це запорука щасливого та повноцінного життя. Відчуйте підтримку та турботу, які ми підготували для вас у «СенсоТеці. Ти як?». Разом ми зможемо подолати будь-які труднощі та зберегти ясність розуму та спокій душі. Приєднуйтесь до нашої спільноти та діліться своїми враженнями та досягненнями на шляху до ментального здоров’я!