Кожен великий шлях, кожен новий початок починається з одного кроку. Не обов’язково бачити всю дорогу одразу – ясність приходить з кожним пройденим етапом. Зосередьтесь на першому кроці, і шлях стане зрозумілішим. 💯

Бажаєте зробити свій рух вперед більш усвідомленим та комфортним? Ознайомтесь з корисними порадами та техніками в нашому путівнику з емоційної регуляції, який допоможе вам краще розуміти себе та свої емоції: http://howareu.com/materials/putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii-pravyla-dorozhnoho-rukhu?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense16

«Сенсотека. Ти як?» – це збірка теплих та підтримуючих послань, створена в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською у співпраці з психологинею Світланою Ройз. Ці сенси надихають на позитивні зміни та підтримують ментальне здоров’я.

Емоційна регуляція – це важливий інструмент для досягнення гармонії та успіху в житті. Навчившись керувати своїми емоціями, ви зможете ефективніше справлятися зі стресом, покращити свої стосунки з іншими людьми та досягти поставлених цілей. Пам’ятайте, кожен крок, зроблений у напрямку до емоційного здоров’я, робить вас сильнішим та впевненішим.

Не зупиняйтесь на досягнутому, продовжуйте рухатись вперед, і нехай кожен ваш крок буде наповнений усвідомленням та позитивною енергією. Путівник з емоційної регуляції стане вашим надійним помічником у цій подорожі. Використовуйте його поради та техніки, щоб покращити своє життя та досягти нових вершин. Емоційний добробут – це запорука щасливого та успішного життя.

Mają Państwo pytania? Зв’яжіться з нами за допомогою контактної форми або за телефоном. Емоційна регуляція – це ключ до успішного та гармонійного життя.