Пам’ятай: підтримка — це не завжди втручання 💛

Шукаєте способи підтримки себе та близьких у важкі часи? Дізнайтеся, як зберегти силу та позитивний настрій, читаючи корисні матеріали про ментальне здоров’я. Важливо пам’ятати, що підтримка не завжди означає втручання, іноді достатньо просто бути поруч.

Про те, як ефективно підтримувати себе та інших, щоб сила духу зростала, читайте тут: http://howareu.com/materials/tsei-dovidnyk-dopomozhe-poturbuvatysia-pro-sebe-ta-blyzkykh-v-periody-stresu?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense19.

Відкрийте для себе «СенсоТеку. Ти як?», де зібрані теплі та підтримувальні послання. Цей проєкт є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською у співпраці з психологинею Світланою Ройз. Знайдіть натхнення та практичні поради для поліпшення свого психологічного стану.

Навчіться розпізнавати, коли потрібна допомога, і як правильно її надавати. Збережіть емоційний баланс та допомагайте іншим відчувати себе краще. Ваша підтримка може стати вирішальною для тих, хто цього потребує.

Подбайте про своє ментальне здоров’я та поділіться цими корисними ресурсами з друзями та родиною. Разом ми можемо створити більш підтримувальне та емпатичне суспільство. Психологічна підтримка – це ключ до нашої стійкості та благополуччя.