Переживання емоцій та досвіду – це важливий аспект нашого життя. Це як створення нового простору, де є місце для співчуття до близьких. Саме з цього починається наша людяність 🤝. Важливо приділяти увагу ментальному здоров’ю.

Проживання своїх емоцій та досвіду – це як створювати новий простір у своєму житті. Такий, у якому буде місце для співпереживання близьким. З цього й починається наша людяність. Важливість емоційного інтелекту важко переоцінити. Розвиваючи здатність розуміти та управляти своїми емоціями, ми покращуємо якість нашого життя та відносин з іншими. Співпереживання та підтримка близьких – ключові елементи здорового суспільства.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – важлива ініціатива, спрямована на підтримку психічного благополуччя українців. Ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз, пропонує корисні інструменти та ресурси для покращення емоційного стану. «СенсоТека. Ти як?» – це збірка теплих та підтримуючих послань, які допомагають знайти сенс та опору в складні часи. Пам’ятайте, піклування про ментальне здоров’я – це інвестиція у ваше майбутнє та майбутнє нашої країни.

Програма «Ти як?» надає практичні поради та вправи для самодопомоги, а також інформацію про те, як звернутися за професійною допомогою. Не соромтеся говорити про свої почуття та емоції, адже це перший крок до зцілення та відновлення. Разом ми можемо створити спільноту, де кожен відчуває підтримку та розуміння. Розвивайте свій емоційний інтелект, піклуйтеся про ментальне здоров’я та підтримуйте близьких.

📌Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз.