Сенси поруч: Знайдіть внутрішню опору

Шукаєте підтримку? Іноді, саме прості слова можуть стати тією необхідною опорою для вас і ваших близьких. Важливо відчувати внутрішню силу, особливо у складні часи. Відкривайте для себе нові сенси та діліться ними з іншими, використовуючи тег @howareu_program у соціальних мережах. Нехай позитивних сенсів стає більше!

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської, реалізована разом із психологинею Світланою Ройз, зібрала ці теплі та підтримуючі послання у «СенсоТеку. Ти як?». Ця ініціатива має на меті допомогти кожному знайти сенси у повсякденному житті та підтримати ментальне здоров’я.

Як знайти власні сенси?

• Запитайте себе: Що для мене важливо? Які мої цінності?
• Зверніть увагу на дрібниці: Радість може критися у простих речах – у каві зранку, розмові з другом, прогулянці парком.
• Діліться позитивом: Підтримка інших – це також спосіб знайти сенси у власному житті.
• Не бійтеся змін: Сенси можуть змінюватися з часом, і це нормально.

Програма «Ти як?» пропонує різноманітні інструменти та ресурси для підтримки ментального здоров’я. Знайдіть більше інформації та корисних порад на офіційному сайті програми.

Пам’ятайте, що сенси є навколо нас, потрібно лише вміти їх бачити. Знайдіть свій сенс сьогодні!