Іноді буває важко сказати «ні», але це важливо для збереження чесності із собою, поваги до власних меж та усвідомлення того, що більше не приносить користі. 😌 Якщо щось виснажує ваші сили, ви маєте право від цього відмовитися. Важливо піклуватися про своє ментальне здоров’я. «СенсоТека. Ти як?» пропонує теплі та підтримуючі послання. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» є ініціативою першої леді Олена Зеленська, реалізованою разом із психологинею Світланою Ройз. Подбайте про своє ментальне здоров’я!

Сказати «ні» буває складно. Але це про чесність із собою, зі своїми межами, з тим, що більше не працює

Тож якщо щось забирає твої сили — ти можеш від цього відмовитись.

👉 Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у
«СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз.