Сьогодні, 10 жовтня, в Україні відзначається Всесвітній день ментального здоров’я. Цей день є важливою нагодою для привернення уваги до проблем психічного здоров’я та сприяння його покращенню. В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, фахівці Підгаєцького ІРЦ провели тематичні заняття, спрямовані на підвищення обізнаності та навичок емпатії серед населення. Особлива увага була приділена заняттям на тему “Дотики підтримки. Уроки емпатії”, які мали на меті навчити учасників виявляти підтримку та розуміння до оточуючих.

Експерти підкреслюють, що турбота про ментальне здоров’я є невід’ємною частиною загального благополуччя. В сучасному світі, де стрес та виклики стають все більш поширеними, важливо мати інструменти для збереження емоційної рівноваги. Програма “Ти як?” покликана надати ці інструменти кожному українцю, сприяючи формуванню культури турботи про себе та інших. Заняття “Дотики підтримки. Уроки емпатії” стали практичним кроком у цьому напрямку, пропонуючи конкретні методи для розвитку емпатичних здібностей та вміння надавати психологічну підтримку.

Підгаєцький ІРЦ активно долучається до просвітницької діяльності, організовуючи заходи, які сприяють формуванню здорового психологічного середовища. Всесвітній день ментального здоров’я – це чудова можливість нагадати собі та оточуючим про важливість дбайливого ставлення до свого внутрішнього світу. Розвиток емпатії, як показують заняття, допомагає будувати міцніші стосунки, покращувати комунікацію та створювати атмосферу взаєморозуміння. Це особливо актуально в умовах сучасних викликів, коли взаємна підтримка та розуміння є ключовими для подолання труднощів.

Участь у таких заходах дозволяє не тільки отримати корисні знання, але й відчути приналежність до спільноти, яка дбає про ментальне здоров’я. Це спільний шлях до створення більш здорового та підтримуючого суспільства, де кожен може почувати себе безпечно та знайти допомогу, коли це необхідно. Проведені заняття є лише одним з кроків у довгостроковій перспективі покращення ментального здоров’я в Україні, ініційованої державою та підтриманої численними фахівцями.