Ваша здатність відчувати – це не недолік, а надзвичайно потужне джерело вашої внутрішньої сили. Дозвольте собі проживати та відчувати всі свої емоції. Піклуйтеся про своє ментальне здоров’я. Розуміння і прийняття власних емоцій є важливим кроком до гармонійного життя. Важливо пам’ятати, що емоції – це частина нас, і їх не слід придушувати, а потрібно навчитися правильно їх переживати та аналізувати. Здатність відчувати робить нас сильнішими, дозволяє глибше розуміти себе та інших.

http://howareu.com/…/yak-vzaiemodiiaty-z-vlasnymy…
👆 Ця стаття стане вашим помічником у турботі про власні емоції, допоможе вам розквітнути, використовуючи їхню силу для саморозвитку та особистісного зростання. Дізнайтеся, як взаємодіяти з емоціями, щоб вони працювали на вас, а не проти вас. Навчіться керувати своїм емоційним станом і досягати внутрішньої гармонії. Відчувайте та будьте собою!

📍 Відшукайте теплі та підтримуючі послання в «СенсоТеці. Ти як?». Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської, реалізована разом із психологинею Світланою Ройз. «СенсоТека» пропонує корисні поради та вправи для підтримки ментального здоров’я та емоційного благополуччя. Подбайте про свій внутрішній світ! Збережіть своє ментальне здоров’я.

Твоя здатність відчувати — не вада, а джерело сили. Дозволь собі відчувати усі свої емоції 💛

http://howareu.com/…/yak-vzaiemodiiaty-z-vlasnymy…

👆 Ця стаття допоможе піклуватися про свої емоції так, щоб розквітати завдяки їхній силі.

📍 Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз.