Ваша здатність відчувати – це не слабкість, а велика сила. Дозвольте собі проживати всі емоції! Дізнайтеся, як турбота про емоції допомагає розквітати.

Перейдіть за посиланням, щоб дізнатися більше: http://howareu.com/…/yak-vzaiemodiiaty-z-vlasnymy…

У статті ви знайдете корисні поради, як взаємодіяти з власними емоціями, щоб використовувати їхню силу для особистого зростання. Сенси та підтримку зібрано у «СенсоТеку. Ти як?».

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – це ініціатива першої леді Олени Зеленської, реалізована разом із психологинею Світланою Ройз. Мета програми – навчити українців піклуватися про своє ментальне здоров’я та знаходити внутрішню гармонію.

Емоції – це важлива частина нашого життя, і важливо навчитися розуміти їх та керувати ними. Ваша здатність відчувати робить вас сильнішими, а не слабшими. Навчіться використовувати свої емоції для досягнення своїх цілей та покращення якості життя.

Не бійтеся відчувати! Дозвольте собі проживати всі емоції, адже саме вони роблять нас людьми. Пам’ятайте, що ви не самотні у своїх переживаннях. Програма «Ти як?» пропонує підтримку та допомогу кожному, хто її потребує.

Бережіть себе та своє ментальне здоров’я! Знаходьте час для відпочинку та відновлення. Оточуйте себе позитивними людьми та займайтеся тим, що приносить вам задоволення. Ваше ментальне здоров’я – це запорука щасливого та повноцінного життя.

Відчувайте, живіть, любіть! Нехай ваші емоції будуть джерелом натхнення та сили. Пам’ятайте, що ви унікальні та цінні. Ваша здатність відчувати робить вас особливими.