Психологічна стійкість: Знайдіть те, що для вас справді важливо, і це допоможе зробити перший крок, навіть якщо ви не знаєте, куди йти. Ваші цінності – це один із ключових компонентів психологічної стійкості. Дізнайтеся більше про формулу стійкості за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=6AXANvQkCZw

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Олени Зеленської та психологині Світлани Ройз зібрала сенси, як теплі та опорні послання, у «СенсоТеку. Ти як?». Ця ініціатива має на меті підтримку психологічного здоров’я українців у складні часи.

Підтримка ментального здоров’я є надзвичайно важливою, особливо зараз. Важливо пам’ятати про свої цінності та використовувати їх як опору. «СенсоТека. Ти як?» пропонує інструменти для самопізнання та підтримки, розроблені провідними фахівцями у сфері психології.

Збереження ментального здоров’я – це важливий аспект загального добробуту. Програма «Ти як?» надає ресурси та підтримку, щоб допомогти кожному українцю піклуватися про себе та своїх близьких. Не забувайте, що психологічна допомога є доступною, і звернення за нею – це ознака сили, а не слабкості.

Бережіть себе та своїх близьких, знаходьте опору у своїх цінностях і використовуйте можливості, які надає програма «Ти як?». Разом ми зможемо подолати будь-які виклики та зберегти ментальне здоров’я нації.