☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2NDgyNTIwNTQ0NzoxMjk0OTQ1NjYyNjc2MjYyOjEyOTQ5NDU2NjI2NzYyNjI=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZUok0Nfot865XpA-nKQIVkY_AuQVPZlC75qakPHIf9FTwmZs5fRVX_O_IcS2WpIdc8Q_2cs_TFf6Fw_BnySF98xGMKta3rn1hTK5W9YFH_x2pqDumYgupQDmqU4MURo-xN_w9-V0hQkA392Grq7BoK8UYcVu_PNEJltxdUzSDKamy5F5h6qXhpVrm00cNJEes2Abt30cFYX8KVqZvdUaNEKNntiZf16vfBeJ1CIAQ8LSPctx86J8K-zCalPFTFMz2ffu-Obid3LDR-S2zBOhdrJx9v65CcLQx6hfjSMcwCMsDxRsSOKEDnqy1DZmk66Yss8Bh8WgFAEoVHYsfE7iieEoiX4uvfFnwnK_deJvq1XKCLBbEdF2cjc3yEneX4_-1MwVWUpvfNGhqBiybvkAkAfBZK4G2XXyCI0kcgrC1DAxNZ5M1cXnPQ4bBFX8vg1IBSDltId4-p5iiQDzOazEXQi4VA8uhxQNTWwjFG6INT7nZkixTpyXMg3gd–LSe3j8m9XX06Kwj2LstQevh0GLWEsATGOOmAUMnDwU_6BK00fqI3RiSDgH0xQr3oj7P2QyF5obUSN8ngS5fsKui7X5bFz2Y4-3N0CpFrE5kCogSdaroJqQr3q6Wr5sTvhwovt0K6S39Ag0WQRSjTdHf45ut_KtWP0M8ITzUU4yD_j3InolHdsk28spCdsgJkmL4YZvYf_FNMFHglX0LB4NWMdMaDAOey61mEHjnn_7wKZpQ_3vCyvNBDSh4FrkY6K8sDYaymKOexSeeWalINJGBcsILFjwUJlG_ozkLMXexQjgq1IsUJqva0KSr8YOU18_bJ2l3s9jNedqKCEfzAJEe9_cE78RIXBN-Lm2r-ySuv0VIHHogIhktc_d9BeGsxST3vHQOyY0TaIWIgJKpGZV3TFMGzGXiGlS9hFbxe-Jn6_fV72bPuuT-vfsvzM3YMTsIPgM2FaDztWGAMS0omO-LhjurkLnueWEXMSvixGwrMwbnQj0flYIK6PWJyvSnlfK5nIZE5PP9Ypg8eNWd8-Y38QH91mquQ3Crfw-En0a_643PYNL6MHfgt15fG4YfdZ99znuPS-UeifxkoiGdjxDJCujpF8RNZ3IiNBG4nxHudKsk1CMjzEnfKEwiOOe1b5XOv2NQMGL5-OrH6HgrPUefw5H2pqaTLEiWPNEfNvoVoLAdNrlwUwS_n9nGh4j0YtvZ1RFg1hNuLKR8jYVAAn_Widn-T0h0Mj7RYAOUqRr2WZOCySBlYdQURdS1i4c3jWqaIIqq1Ut-As7-AJy9R5MSAW2yay7VKfKWdS91vedeO1t158p81cSacVBt0Bv3RVwUxmRSy7TqRdHmWqdFZvoveGJZqG__Tetln4m-247TgqLFfoFcAR6qEdZrl6ErSietyrcoHo187XYQzM8Tsu9PogwC9LhQgW1kh0rF7fz0WXP9ukKANTK9H80ga5WMtN_YuZJKWGOKm-Hvn7raDG1pZ3VzAwbznuQ1BRhHgSVEcdrld7P3FLm2ncx-48lFJMol9wyQsGwNhn5tm8uhY0oaikSExKxay4y0ubp0GR9wPs2bTJ4v3-9xoKptb1RFqTCfyXifgfVLk2WHHAuu5R5avyJTHic9eEGfVqc_qvTzjEjHHRZQJ5q_wcyjQ6yRwTAVAQ4ckctQZRCFfLVpQJa_FEZnTfhJ7rW7FZrL9hf81vJnSEzUnmt94hZurjZOnAfNCvqSPMw_1GOMixopprids-Js4SHYpCt9dZBa-heL19EKcAfHy-TfcQ7ZMNsqqlCspMA_MxBC7aSM25DKLWOYVNBIJjh2WeQfY66ohgMYTMqT369yLXSDv-u3yOzhQQ5Ip0ctBmw9GiClEm4o0LNJ51Dch3g-CQiJUWcgEsrkSIXjt-xiwdCU6nQVT70C1tJSpzo50G32gd8R38bmUNdG8l6CkeLX2oMTXn_c-ey48ChGSzwDNKe32qEVpcQfU6Y3VpZiCoSobYM9YB7HE1anqz6-3aTkjSg35Tow0hc_pSNT6KxhldRfNUCPye7KH6X1Pi6w1rQvZYcA50Xc6YuTZZ1QcCUR-SCkqjtMDbSwSjGMd9n0SQIR9RlRmBU3Vldkkmr8xQ88naFuU72WV6ICJQvEEGwkASu7uZeY1JWSlldF3XF6w739M9fFCosnWFf0gVq5dAPJz1MGh62TMZE2aAkCpeVmcvRaznzW1G1VhFeFx_5wUQWcRwSrK7AuctpWuY8HlgtRrUF9y1NNwW4gwILb7VWIWE52Yc9peYH6aUAqwtCF8oVx0OybATTRaFzpBI-mZGj6eXOkagTBpPDvU08KOettiB3YGXWDlPWBM8QtgUDDKxs_6O59R-xRQcqTitnW5koR_Pscs4CnQyDuD-GBLZX6ma_9hB-QzHyNAoV6VboZISbgHS6iWAA7tKCW5tB73mI1Vy8U4lFfRl7aYBvyqBU86thK5rnz0RY70qRGj51Ma5etw268q8fY4WMuRFq-_jpgdpeb68-NJFhZWUf3k