☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZUvuTiKUwvT4Al7gop0i0D6r0DZeeTZHfKHeFRd85oxRMGoAQHLK8PeYoDKcCMsPjchlYr3t79fpkcJGOg1UC6rzuLN5RoT1fE2t7Jpn4ujKjnmtY7AW1yCptvZd6N7-M6_PTe-9r7fngKcfTxWJQ7My_m9WA02-w4-MSMtgkVGUPRvrypi-QNw5FfWSXu24z_H742SOvXqw07er9s82M-7ZcljeBhBT6Ys8DiFNoksZ5zm1xGdRvoNLmvJ3QuDyPlco9BTsoD1cIasSDHdFu8QdGwcMg6ShGOwkiJyHWSlm2RNoijdEuLpoYE8bUV0ga3panN5K6Uq8FGCKZofmRDcVlfXqfQJaNomPnKD3wAu9_aMfGugaQDJVMSs96BWRhkL0ZRJpa1KYnO3wvBltqBq52U4MsxJUxxmalVnVXv9Il4b7gOqZ-ak2BZHl8BghZViiEiL4BRbi6B28wt58fKL_1sEQSJG9XYyFYEJeOvCTI61B6–_DPkOF-BzdJcYZZ44Iw_vH7jdWlcdMXb8dCZZZrbpaTrLrUdacwlYRBSdZPYkvJLb75cypMdpM3vKA16x_PRHndHJozKaCDIKBmBkW2GZBr9UVRoafCimrzAVfzR45F5PuzcSnqVQL4e9TVfzHgPywfb5w90t7SPmHegDW_a7zLvWsGgXqDHdd6lBuceWI5injDZkf47Nq3eue2-a-Hc65tKplmzoxjqaudWvmGFX7cuC3554D0XKwa6wbVKvAvC6S6wlSOI1h4FOeFqwfd4oq3l7SqsLNBDEKjZThMHiLEBk0jGBeCGHeSphEdSktWmh3As-0yQPrDoQt6cyUuTmBPPdDll3wca9EoCLXmZtljfrd_CTmIS3jRX2JaTLd3J7x1v-cgYRuIE7Mh25ivq69DEaz66fjWha-gC3Gld5PmTxOaxuYz8fAxAFHlMtBcvvqwmS4PBmRLp2J60YrpHBl-Zrz0CbmW2XWRXAMB3YKr48o1wz0tmvCRVcgwkNZHktJjCjlJD01XzHVtAkWbGdouXpwYJPCGrSvUTH_QJusiT34w0wQ7T5S-DYcRL2PfLd2V3bXbRPZylCFt5atfl718b5LsZM747VVg0QGKM7gr-utmVnTd7lArpTSPKYz0XnekxvBurQ9Ol1x_FNKrRU0K2WRSyjkk3f0PFBS8LGWTDWIlV5lCXiWkeaBeFisE0QKL7mAky3Kto_Hq28Cz9oI8BXLrOFpyFLWJ2X7p67g3VYLs7UgT6NyF2mV4-KZHarRleDTTvQXd1XKudPWbGlQ6oqqbqm0-Ro7Fr2TARKwSAtW_9qy_YsOaa2DgoGi4wmbMAj4o3bUqhmZFd5bBbGANoCnGLR51_2kjeV532gHDzAuqYqkzmjhryL_0rNkrmQpZ8EvIF10g6nxImHhoLYHVbNAeADtkxXR-zso2_KmSgepjhFyc5dFKT9No7yJE8O0V_vmNSG1RcCQ1gy8XL-xor2aG62imk9YQA2mqABoCqzpAsKxLpeONMG_mVUJKi_HfSmKh3Inv9GeBPmkiS82pkw8xVlDJUhEtk11I19CwCaCKVGv5fHwzRcq73C2DZGzkf_1AYxg1ILhVSq8qwabp6B0RCCWa_xMUW5XPtBmaN_7NQ1fSWdwLA7yZl19dolNGyNP9huhpH5CVRdXswYJoxYquxkyiyRHZh8ge7nj-6jv77kCsl-w0DLAL8iIC1rhKvFu5C-HkSHPpcvTFvA2fHc6Rj8GBpWg1KofvmG1HSFKlHeTa7SOPeJJ_Mi39CQ015DF2sMk5-PArJ–Wz9Ae4E2dziKHk2SSOK8Z5qp1Oaex3FplJpLLth1lbwbJYykoyeshyVBPCjl3ZeB85kPMlsOxGfdoh6Jp-C-us8ThcdDUiIUf_VrPN7XiOm_dSp8BVIY6XesmoSKNVMZzsOpENxkS_mKM64qdNOvuoluWlyIrWx5UE5m5_wT9TS6fepNYMLW34TSWkYm5XEH9LO-5yQ0brdqgcErxOcbSg8DPF7mRWeEDIGCdPztyOVrQ6PoZYVYh7BtecsvT-bq9i0lMX5oKetaJG8MO7Kj7vxpzP_tmaANo34n9VmP_wwVdIJObmPiy2rq0IZ4Q5tz98bSsBUB5hb39heAiLfiagf0ABaw4-30216it_XB2oC680XWr6fRKhuVgQe3eh6GYbfjl-8pKZEnEbmgSHbQ9rEC7SsoKi1san0DhemZ8fzhPbpSUG1Bzwz42rtSUN7CrQqXSdO6vgwUidOkjAmW9BoZCZX4g6rNkpdemSpDtwahUSbVXGCW8gBjlkQ9tOBRTFcUd-QlFHQzTr0rIwUUcS9f_Zfscfz8sOTYkcEbAmwST40QWfH0nIs_HD81WQQXySapnqZ2x93xVspBMBeAlemu0STgTEYFgfzQaI4E0H3DjeQJXrCJbOPuzAolG-BudETXKUUohfR6j9Ownizs1DdP-HLE-Zqb2ANmmHAUeYNReDQbkntSBnhXmdsE2Ufsdh1fU4n-wPmSvTDi2-