☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZV5WyuuxwJRFH-p8AmgL-2bS8JpGTOZNkp9hXbFPRD2HIyfCidMuvHLZscDJKiXzK6Bba-yNySiP_1Dn9UMMSABouUP_Psu2VTyPOmg8MIO3aMR1m_rIWnClFi55AOavRuhFh547iGnkVN2JBzEnHhgEmuXpFwhaESzdrmo3Nz1dw1LfbqXP6_1k7QtXpO0lu40oDRkQ3DHOt3lzTTdS58EZz_xltKA1D0NbK5xufXvBz7EhE5dZQSMrakUSGmBmO5TSW4O-QV5tubdsPn4yNDanRKIkss0QXhVjqadPJujntpU8DCUp6OjrDt_4ZaYNzZJqICQFGY_s_qKpfcYBAZUHGHLAE0L7Jc_dnrYZyQpRZ4EdKNgeefFu6UKJP7HS6caIMp_YVZsMV53xChiL_5xg1lCEkn5oGacqlS78OeT0dmG7yRygxP3DlUsh71tUzXquJPcsJhFdy5x8_oaar-pnC-nb1rZZGIouuQp4FS1-v1TYo_bzUPk6WvaHwGZjP3REZOUPYN17kM57rZGck_RnKtBnAhYAux3iHnFTpQ9DkHAZpfyrfMweK9GQWo7OExn4xsAfae5ZoQWCc8mNOuZbw4DTnHOA_VvVjYIZcrkV1bA1hys6Q-sCuRAQIj9ZVN7Mwcudw9vtAobT1S0IEgzXxK4a-sWokYuXXbYZaldhENnHrRQe1w8mkNXjGQUGZk_2ZNqggaJCFHr9IpDk8kHZBLOZP079T6GfSX2wUU0jG3ot5fGTqadeasnrK9NHdlFParSCYSa2pGUPepv3MQCWNRagsf1Kaexa6bLByH1GOfnWKGI_rmgJaZftCFHTwOejXDmCZAMVRY-DlzX1xo1k_Z80uXFjq1gZcaOnZBa5E5gP-jSiWOfy1_afXnjoxJ4VugQVjQ1FyDYwuAIH_zYS_H259YF66s0SW4zeZGPtmD0GzVeh0Sc5kU4DQZwjSkPPtEvc7lkoVCJLhQYRFZI5QcdVc5oesJjqEMOEF2ftE6Cmym18rLCN28FJ_bZ77B4rxdX0EWpxApRdG9LJCNzOffCkWZDbUF7cBYY5DB49AqYkVjgaxpEB4582s-5nvuTlRIHAHHvs7Nq5BPhiZELJu0jw-9lcxHLaZg_Pe9-IU8qjonChYmSVHAsb6jI3E5dHJxS2EtJvPEfNdGkmiOBX4kXhBGc7wnK8REQm9cmFOmRet4OJEv2mH1VTcae9d-xFoho5A1nQavUJt-ezzD9GJGdojrm0qq_Cl_tCB55Q7N4h39ezCztk6wj5ii_MrvtjbYEyBzqI8KTNkzh5ulVllR-Rb9VRwu79H-CX902yK3vCga5Eutase3ek6T0kEdEoX_i65YqZAo3G-jR94jABz17z7-PrUAW_ycaZ0CcSreBQS-nfsLyoOrhMshkWpATBk3Gbw6URiTkqCsUwy5L51p4F4-F82quufnImx7-Sqab-5MVJ6jBplB0_R1sHtbAjLr6dIw37VQkFWlS-WPZb108YJ4GBL78jhTM7X-W2qfkWJmYmgywuIa9vcO723AwbWAJqcB0jm6k7UBU4WePBI7kQBiWf_pyy75MxGAwVq9h2KneHJiFqEXnJsGGOckgwdDdR5KGSrF5h0Ayeyf8qmKqqi_6l5eveZ4IPjfDxOWYRqzv_xyROETjQCipQ7e6jzvvriQusnZf32iU7ujWxcOSb6DCRRABWhvBFCg7zt8xSrcvnDvcP0zUaQ2PiShe-JgQEir4bjV5rnNrBDPrKCdA1q7gPj0O-bFPl5PAcBDrUvHL0JwYv1Q9MfX-FR5DblJFEH7cy3Q9ZA-RtwdwlshaHwgplJQVHHWmdDjg46c8ZlKGUs2LZ0SRHPE0YRDMGS2Uk25xe5H5L2EYK9qvS_ppX45MVyt8KyisHWgaxvo-D_Hvt-o1KjAoX7E_nTB4Y9fxFdyfJBLwiPd9sCtWYMtSWYoqU3IbwUJbElp_qicA_c_cnPnTIUBpEau4WQ-VLoURRLTNb__PBuV19C7Eb9zpp1nv4aunY00p1XWQmpxH3kQ_D060XEjtZ4D-Te24SApI0JAIWO9d2ycDaLYb3nc7ZQuoB-LCrj7AfoD8IZQMOqzaMMi2Mmv-zJFEwKjcrTnfvsPdpflgVgbApSBBZr4nYiwkguOg_NFOC1PkAg7ZkkE-q9QitnzBfMS1yQcTMA-ZAyo3lD81ha7lgpEO7Fs7ByXgsNLjK_xOgJBN6qs_iiVVXfa9tvod6xq5BA2US5hNlKhbPFilBQWWPRZr8x-yAABtIN3sXcxEIDPKONKf6Pa1Lzi6RkIgUYpHA_9QnTRvgua-QtcBdWhdOHoSkfgzbC-BOqDWPqRhqxYvfR6Oi9GJEzzqTnFCFqay98tmeXrZw76pgO51BrwEHcHiDcVKqSkgVpC-KH-jcXqzNzUjKxLqNssHL3jLRXrGQ_pJXjQPVcP-XUFRdoACTu2A22QWgAKXitt-y5rbKu5ieE9dsWWSTUimuwzyVDjBMiqMypjq7Q53A7t4KdA3Cxk1