☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZXqttKYg8XN5brqV3x5K58aSqiXLkP410Er3cWFva2keagj-VdF7OINgIGWTeXSDWLIMlJIuiWj_i11-8M4lDQ0WbRVweEKLnCXTq-n7BcScoos5FU1oT1_JNcJ1kNqnh5ojxMxQTeL5tryyGNUssF3ap106S5rOah-cXIXPgAcCKZuB9AIxxo6jYXVQmH8XzS2lQX_SkSM9F3DtqJ9yHPt2SPweWCKCG0OhOij0R6BMngI_UN_9ENduh6BwHpuXZrQYOVa3dSYSgNsaDLEQJrsnHHP3ZZP9A63CViUXcMd4QBoP5s9p4ncTPkuCk7SGoHtknOu48NxS4SIxrJS2-ss1pQLTFepN7epN3V_–J44ifKmh7eZqCh3kxddtCe8BKaSXujXnswr4BawAHVDnwdilinNDYqXIDz763jKI6fT-JGxougeEe3iav3vfMGxdqW1d4oc8ZlkzSh4vPpvPLsJrlB7Vh4zQ1QWM9CvTWYbCXSm97oDS383xhGcb6Bm01bg4tZYgk5GQYKO0dc63vZ0p4j1HIV2eaXUMyYgWROuKLunfw0eBjg4lJZPQOPKC1teFFtIfcZ6cnrAktqpSFOUTWDtdTgQU3afm6-496wlVl2tUXWSKfEojajmt3SGeMIqkQo-N44CKnnao6KMBeUHqFsC4p3ZQLZPUc7LFB1EWfWenChAN00izZkEcYED3pcUgJr7kBIAWtsPwC2ZC1282lu2TZaGegxZZkKy_rwZ2AcQ9K9MaVLr9RSbWQ4E5x1aupi9ihzBzBrf_OZR3-yREiUd7K1bxvOGST0Z7LOWrVFTu5E8IqbvPT-VG4Pn-9nCQxDaM2PZVS_c1M3fqZXroQqx1bpLNiaR28fLMsQGTTJVL1VRD9WH9qpJG_ox6alKGV3QfBRRpOYqcPOIHobAwKL-YeDrHuY9314K-PaBJr7GZgL6IdIFGBgVa5pK4rdvREdYxYsx3JWOJ-ZHyqYItETN289uBKE97ktG-48qyl_9Jp324DxpzMheeaUnuGpvlPK79viaaU3hLpfdNjfX9ZEeHQZEetn6I9efMpW_K7k_hlgNcmt7v9lwQnaDjky8wb2VLmEJ-yHG2x4Fp8xj9XB_ssPcYI67fAOWZgEUFCDXAFGQIBX0ftHSiV65N16xIAB7szTSauPL5wBUUC83lUfno-8GjZSmPltzygyE9IVJlR6pKLyMusbn-c5QmlgmjayqbiKhsnFQ79894_E3WGvY1-0Kzhhk6Cz0l0-DYDGR79tVzyT538keoU7AVy477zokyLqvUPuBNpMkfZbpdXxB2nYw9qhcKh60Cfry8qV9FBhuwhZ50L3o4fQhWJaKHdDSI_7GnNG-kKDYyQCLf54dTL6iJG3mOyx6xvSbiOufTua9j_NAvVDpkuNxfzm_fEskww_vPVbt9BSMiMLHhOFD2uxQf5oQP8JnzY2MQcCrMGLnEiSPdLgocrUfW-ob3aky6TJlXElPWM5HJRzXow5j73RyjiTiviKiyitot_wlxHYf9OfU3NIErrWRnv7I5L8NiQuaK3nx22_Tt_7y7b1Mosr4EZqxbeTbBTkr7Rfw53rrZfYeXDJxcNap7pXT_8lzMd8JbHEFOkA-DKP3e9Ipb8cPNW-GpYssAJTuGLN4JfRjn_ya-tgy3JiTjYIYV5PTsR1chtWZb_bKlBe7gsDtCdHdlKjeWjC8ZoU-U5W065EZa6m5SB7xtOluWaDV7a1rcuxFS8CSXc9sT6Z5S5OKbxtSjwnurrceWYAsdnfZKleJ9M57fGzDYmWwis4IdmJm5EilYiXHoRueiDQBMvz1E8H1SfoqQRtbO7Z0GwtI7qsr4KGv3ogi6R7A9OtPpKDRs59ZQ19nAeuc1NBSC3DSKmfQgcKj3Uw8OEbLoeXMTlDytgeSJxtQlHFQu7bpsu5LDK95lXJduo09ji1mSaDZDqgryv8LIMg_8wYXBRc9mOIXkAvEPX5aYDyUA7QYiMaIsZsNsemDXqbQAom_aDvv-RUdjQ4F8pII2IjanOVSSl1bVXjR2n_65eOO7ApopnSS3tHooS2Ut3jaU6H4qUtyhT7fA67jGrmHi9A4SjyML4KQgyNc1MoXf10YnpedC6V1NLIzkISwSVuqCaVqdNFbgPxHSv4NHYAd0pqCWO7PyvId6h8Gs8sSXdGhtuhxigfnMr1uTkxC3F6TqB3vkg_8Qixsu2X1L3Vvah6fmAwBSMAzPDwQMOIwIa8PSf6A83V_0JYyN8RX3OiKugXJT5zkFhTltCVgCNmLDNFCqjKnEFPqQJQ7Vkf9rZrjI49uWkACP_y_1jl-suPi00AdL0lb8ENIrHLfPL1H8Ywk60-Fyv62ou13TCeCBxRsEc9anjDXuDf914CFF223pGiBg8FOoIqAKBGuRfPzIRzeswDlOQE3aElDGIWiSN7mu5QRjnst1p78U-Y4YjqVME1-CPrP0-bkJPFI-r01zal561KOn4lUqR9J59BUy6OtPFbh-FE9cVnW3eg7vOAAMHd