☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZVZveqGqYKIwffpIxROOCkONH_oFjn28xhx_GXwDtZaQe2GUvoMpRqe-uKAmxZ224xvrXfbFGXkwl0M1R7kkcPhw8tK6UoCMDtD-qTb15Ps3LtKjSjQ6G4zpbzZ9vfyEOidPIis7sjs9MUbemcb8LrBcZe5U9PlP0A4UGYcDb4My9igMe374QAEioFQSy6di_ATpxXT1-b5DMVc9BWxu_hVidfWtz2vXV085rFDUl9y7c1CT3tIdCYkNQ9hjQMjZIKG7pjs9k7KOHNWLf159YB01gf9ac0f2g_cG1t3mN-ih8LG_hEX4Sp6eZPyjWjzsHN7Vq56YoRkVeEF-kz7FCgsdg1DKJiIROgrQUzD2JGRzKTbOW3XQCsr0FA2uznNAK3Jk1DArQFk2jYYAYFavgpQVpiNCP-w61tgt30dlGyEfiYsJRHqVPMW9RPx7WO11DClrew5ulxcR6kE_0-WSa3gr3dTGK0Fs_HUtEESssKgzYHFmDj3PXaZ1eA0ObhPftnhweYwiUzYl838icjfnojBkSqNorhUawAV8c11fC2ZAbbEleZZT9KmXEqv8o19ftfSvAdPhXnGij51uuEZTss5i2wzcSh7YVR2vFTLCPvKr02ECQV9nVg-21qmc2tj1QyZw4V0Eu8IM2m_X3pP9ZnHjjH-9nRZavErZwmRCrsoZSB1INFtf4hdA58vdfOU_51HGBcge9QTxafZ0_CXx74x6Nqc-sOqHDebexa3wHBzlIjhDdKOJyuxfYcNc8GvVw6oYN48vHanOrvsj8-rUGzRyAB4ic5ve9gifPYNeGq6rObjNjxNs-xceRhUCfDory8tusNKQpFCnAaQwxerrDFwFxj6oDyKkrEeRizjhZNR1-K50AYL_3nVqcR1oKcH2typRwic-cA4QXRGLj1eJP1Bwtt6Oy7eF3T5u3CBZiuJMCebDDdAROql6uqqDYns_68VMlNizgonjfiM42t28936Z-cKPKfW7ydVJIxzkGKW0f1jXG9Wk3UfjRXy7XP-2S-s9EIsT1SkSR3PqRbSKWnJrNHhayIOsdv_7lsvO8KK9KX1vQejfl8araD42cxyWGYxXWm2SXXiv-RgSvM7W0H0VfzA_MOO5moATvHbPwjg1HRQBdzRl83Q7ElCpz1nXkHd5ISdx5gs-QKCc_PwiLr8_RkfixcABJCwUkRdgkvTjAe5GLmqlTLrMiYrWz-3_lcj7b8iaQthrxpTaKByCkdEhUwHR-mzTHq4TEmPTWE71E_IV75pXuUXpDNay6lmrYo8izDkYdgutSWjJpPfULPgcblDPmw3PylyI0k_Bl9SMNsBV_nZ7sj9ot7XM4xgb7f89BSgHT1csmFDPfn2E4aEWzPzSaYDNt89pVbGZJGqzMFg77aJoPAgAropuiV_mx9NGloWmabXCIv-IPZAR1BieIW5E7oGkYLIZ1-gZAPx4jUKDQJIpqFowM2Xj1P6rAwAKN0qKUfI4CMsm8ydHpZdvBYB1vb5qBhkplJ6TfWVEKKd7eRUZFKrQomBG3Ltnr-n95L0cgGxqPHPFV6aEl8_awSZiLbcPv2xGaFSUf3pmQgiD4F1Lo02GVSYYnOg7mniGQP-J9MpXTIrJwCBHW4PEe4kJy88_bvyce1n97M9fV40ACwvbdfL7BovEaJVucxDEiClgOxni7CYoiBNoXxSt28zPUh0zXmVHeCXOa7e1eaxz0uXfcZ_kdGfxqEHgWoXo1P2fD1KP2JBtrJab62gWsGQOcFYhhIfLgAEMAeLtcS3WGxl9XD8SjJRH4aOvHmpPwaQPoZ5_i44hPGqs1AcgqVHYnFJLRye9uDF8uTMW0_wUIEqWXYUmvIilkaKBOi5FAKV-hBqLfnFiEMYP60nUXJZK7-H16zqQTob7LeNmvDssWjiHb8s7SgZ2mcRzsaYqgJuTWX7z2Xvx7kqcmaZOa9VaKcWX7p8ZtoBj1_oqgxXahhXXBlUtGe5a5v3cNbqQ4QNbff2NXNqDRZkOnBOjMK4njPfj0SXpW3QjiZ3hnnyEsQWYfqiKWDG7czEM1_1dsdkhOAP-KXyOcF1o0ZKDYHKjDyDtUR7_GlrH46vw9tllvg7ux3UbJC7aMkFm01p8W8saqoyYRCVVY_wgtPfpeV-BWkmbBNqL-L7Lkh7W5cVYp45QCbrrweCS_2L_K-DiBg5ht-HvAiuOfKPUBmzc0QxXTi-F5w2HDILK17GX-x03HmfkOJcjmYv0OAavo4doBOwTbljNqwj7d4OMDHSXKwmOHqBdzK77uaQ0yDuNPp7hjDdNQ56aQEUdyxsdxjvA9zM6ajfbOsw1mejX7OFVmg4Z0VRbwDhlwxYkG2Iim0kGNBWpHmMTaIpI1fhaBufZ55l7nYcPt7KRL8IxnYFA0tkDAXlfm5GRnkeULPG5dmtKXyekjvuKS23u9ruYAJZOo84eW3YHnWz2y57WgRTRs6Yqtt22issXzLFS2X5oKvXdB7aU3eo7d9x5-hXhFA_cfqyxmDm6BjkA5yWAllQ