☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZWo-OUhdaoEDjDLub5oIJXzy64gzZsYaoPSGBEpzNA-VAH73WzLBWLA_ZJJ1HAuMc37l1P02SeU6Z_GDhvAmnG2tRsix-HeiBqdTDDcqFUto_FY_UlqD19TwqNLN-_swldutNsvjTwDFlYJK5WWBKIf2k9NPwyXPoA8y9IsZBqwPXxAD3nJrRmHqqRq0X8sI5Sx2eekZ9-2dVossdy0sBrXGrlDyvTpGikG4QXxTcAgAfRfznDYjn_4g-i_7rKcd7yIK3r3OTSVOLCIPhaH4yNfHrYxKT7G8i1VehwjtejwTIf47YObhVr9lubfG-KRfqay-ZDnw6vRZAq2kr-MUen8Gv9GSYitQ5xTXI-bRXryei9n-NOvszwPM0eQ2EbJ1VO7uS-GqXoSbKLtM3KQgA85xh2SsiZQfc0Q59dIGhVnpifAF5yQy9Ps-w1a3y40i0kwHYdEwWJydJw4Rmk3R4K0uRP243qS3ZnG75XnBOK9JgqQKJ6sK0o3wKz1CdQkuP7xGdgYH2QEVpqXv6y0GdToToprdTmHeaMk9nWxoYXPs2zgBGEP1GNQLtI3LalirHv8rVhXB-2l-CMXVc1FEmyqlAeI6FdDycWWsXOMrE-hhow3q1rjPCkdj5j0jCu7ObDNhdy5w2r8GFQQG-ygIrRksp8GvHDfROhYqYYNfOgflXpO8qeGK0YGcN6AEtehLy6o5NnQUPsCsdTeV4rYkXpF3EMJIEBAeiidAd5Tv8ALCq30vs95zCeXppPGpp207poi8bIKu-pG6PkNOJGFMc9f6zE8mWdw36STSKQDQXbwoFKChF9EZziczwI8W7a2d8EG0YjeDBk9nMcij_gwYTS8dhRALyzWF-7uiZICq3SwaMVPaFL9aLq_nLBp6A6mxBpPARGiZt4ouGy2jn5Up3xQA5Cr_f61lHm2XgCiJ_8RXAJ2M0sWG1LzrzDKozUNKt0PrTJ2nnxWkJjDeLCkvljp6LgSrJL_FrT9eBM0zavwnWItIH265j7g-p4vY64WrfLNDc6DiPVicJbKDfZnq7EpW_-AJLkws3745p55HsiDWQrJxdinSMX6Y1XttB0kYnWP_w-RTvWS3pPLbcEPG3VfyTzvzMyLWchuYfdppxP4xynjp7scKcD93KTlu3ucTvGSaJ7uvnKpWNeilgKq1GGO2q4JvEMw9ks5UYoiTs3m4AFDIqz2d-SK7mhWOuJ6mnCtEjQuob1JrXkcC_TRbp_MUPFDJYChbQklsIXOneMXqkxKGQqGXKyqSuA6tXNHrPI2c-otoKDbDXnl_StHZBRY73IbrwNSGXV14ivNQgbRm6JMUmxTzhKCLolSvKspEODuU7QKX5RYOw5jZWhAHs2PLS3iP3N_9C3vXper1qPQGqiioKx_5tBt6SLVtXVm0wa-4_6sFwfpdTjG81KlsI2p3C4L9gxHgaWx5B1AmhrlBTNwoWJmDnAwSS8199QeZkCT9m0GwcAlYenwAcmXCcydI_Iao561RnyTuAHNQ9b4UTOjl6hn8csaeRz5nkZAUdISVgFX5vuxU_xG8HwP5-HSQ3r9Sub-XijHhcu_wIhKTckvcsBveWpbRmxa59QBJhgglM1KHD-o_UWEqi3n_M__tY0rukzdrZOGozhWoengS1rOLbmb2igLIiMvqNAVIs2gAGOm_y81qXopMX_gwh8CWNOqcjTDn_cmmNakra_L0HB2JY-Go1fQ-0MGFjCfPGI329zviYAOlh3UOprkbQBgs4-VItmDE8S8I5j8uj7zh1TxdPcGt9lcm6QwNTn_Cy9teQ70_w1R7dwhqLtCbVerSeFLGpz10dAjbt5uzyTwp9Zxav2mYgmdy8DHRuj_Zlp5hq5KTCwEPV8BZi4GORMxvI5JHo0rhky6iEb3B_ddkeBd3pY0VeEcghTpuYhi5hJmTvVWVruOJUDG6yzxQZ_E4ALi0POJ7d5mYel9EH-Ehodt_52aesUStU1jmh1LWMBsR-VNHN2rWIgt-2p-xvDLAbS6mjeMlK_QT3JtcTlQ1qIjkj2q2gkHzEqliySdZSVV8T4HIodwUSrJbGHmYsYGeKusGdljTDR-XPXS2eeEALKXCT4_ZqOQS_J14WHUIV8NSVRNNaiZx1svJerdQvMm6GloZ6pqWGs8aS1DBd-7x6n_SjTOP55XoJl9a2-1yhtJnQ13rxfdAiAMQyf9uBs-KOIrqfT86et3YWbnyry0N7jP0nFPleLTW2Az2GGSAcKNPl5NFFLUDUVrI0Q77W_b5VAQYyU6kGIZf4FPpYkrClcn8lrzXCVtbNZ3v2GxQvpGAgHhBytqUmXlFoNW9yukdTCoztdaNrJenAAgCNU-d5x6HZw0d-SMJCuRLwDo-7i9iqCcKaRH4AkHmOLVWRry2KtpErfT-gSwXjBi4dsv9PJv_szUjsySBQfr5Yso5Ppbz1kMs1ALoSo-ZcfVVt5CbWjyJJpeIZPJL50urziUN3bRSZR2zjTrPf4kVf2JM58vKaA7JOf1oVYauISd6o9h