☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZUu-PWTq_WUP0YamkJMiiOOB3Cr1AdRGsrgx0PSs1KqL9xZE2wgr5Z9D-o7TVbdjDZvh8gYSbbVTewD1t7mpfL_346Jk9JfOI998aCzWX7VdhTT8wQXS9eacUd7cAhTgkbI9nzAY2-SWYYiN-aa8Iz5nR03TOok_x0qojye5A98HUpLhxxA8BaKdnhCuQ0bRUfcRrMi5zLI3KqBMzRlRT1C3jlhZ2qA1zNJfPdjltlNeEAswhkAzJ8cPnFss0_nSqVkONevTxEXP6V8c9wMq59cCplf9yOuOEOrDPXOgoHq98balcbkQ_-n4fT7ufo6rvm4GmpLZcJilhzlFYGAkj7IFZ1nDgVYU7Wh9dsAH2ewpXJWwiX0TSY563ZHuyqXFJBKaBCUKZ03xpqqQpZnXNf_FVrS9v5dK54miyO3GtrdcH_dzGk3cycPXp_h7duL6io79093DBr4IxjooAF3NSh0cVFazzaMRUwRIAOhW3LJA9n2KGrwr3zaqkPuJPYGzUkC-IOnmi26n73jI385GsAsWw0xaON5rWNb-JPQGkdCIjBLTVTwpOGytJTGe2TTnvEm1_vBb7IHijFecF3CrN85GN4GXmECda-cBFCuHTFxOLPXCC_VJ4ZCqYl01kinEBTdoNUU2K8pW2RQeJeRh86ouXaGh3ed0iLeiaGvDLTERrkpzltgkzbKoF7R2J_VS9lEqhU0UPFn28w_Pnm3TTY3VoQmSyXRhR9ASRhhLW5yijAfDcyqthaRTirSE_VDDxXw8BUfmovQvDeyWQkVLKT7Gr1J-Uglq3XFZucfhjH_SAKOxGAWys8Rty1raCVqaTsu9Z1UMwYwsZ3J-tnNRgELRZDPfDfFShCc4Syp4S7wXeuRtCt_hvxBHNQqXDN2s76HyE-QR4LsMimkCx1j8jxUF3Ht8olmjJfgcIHKH1LzIj0di-gMeEh6fJwctD-WMxgMGLR_6mgoSm9ac_v5xqvnkVq_wHlnsRA_gWJFqV-gFHJt23jGy2ek1M5jGTFENT5pttKfuC7tkmz2QcEPMc-3UaaAu4vP_kV314kcKxFS0LYgsrxkMn2vfJzIZUI-73oQYqBbsUGcpmXROnKpEVbojlJTSgufqXd_NWERrFRJSflYQgsf3K6_QSCvlCfoP3qxx-8NlMB-15BfVYzeWrLV9h9dmMzIw4Sw5Fu0pJ01GFqbowF5K0BLQdvFe3CENgVrWxOJB1pnVLZsu_HQS8gbx_31CxKqpkdjo5fyOHgm1mrWdvkP5-mm0r99WPHNiJOZAvyoe7Wp-MtndUHWQOH-ZGXiAOwA7DJpV1RHcVYY0ZzXMIufa4_duaonXs0W658JlB8z18_ud3Om8B-akOFc_qGglCcNG3qU-2JEjGgl3wTsBcz2RBFE4FTX0OnRmI_0dECKURbqW2qHdazHebN4E5BRylidQvnN5LHz-Dhil1tIOs4whJoSKwF0AGDvNbd_cmQQtItalSPXOxKFUzi5nDTkzRpQgEncD_3_E0r2NgwaLX3gv8CZCuJC8EbJTu-sjWJFPbhlviRJGM_BgK1lO4OKfaz4VM8SsfN87AwKgTYjLEcR3GiOEfwx6EKbgb1OckD390e3eQaWm-NswAFR-rvWYb-IEcKBZ4aGxx2aUFMtvJSeHuAYa-wXrzD933uJvGulk7755Alq6T0wMEj3A2UFpzI7jtCBpU1YS2-3HLF9rRdAQPfFkMwC92Vwchm4ffGDQMcDxjGrsI_eFs4L9SYo3WGLrAk0tmy6BsxVCCvVGESFvzWuuCbrrg0wglE5awMtrWvpyd_vtbTXJix1Dh1hUuQsoPpVI56lr3RmhcRlcf237jtEXjKWSaefOKKWpl6sTTigVvYMaq9VrhnO4htFIEbxVtFfYydFMquTRgb01sLHzQwLCYGMVphHI-ZhNv2gDQ0bYj9-9SoGydCQVd8K4eGY-RDQBI4smstFESmXzKvaeQ98Eo0m7lKJ5BK9PTc_x1TjyWwe5hxjOpwEKzCmAmL99tqWJnLmYSJTVqeUV80BDPuba9cPU6mKnym7RiUnHvLMLRMxYygD-wS00A4sXAJ5nCbSsgW9WeqmGxDIQaYDVn3hl6OpYeKWz5NiNMsSdmV6m9oVYG67p_dZAo490AB0OJTCvbLy5mrXrbHx-nakObfGuw63Y-1-Umrl0_hzBsi6dyT7vDRxtcCr4sH1smkk7caaAt1gnJ751n5KFLIvDbScb8Z6nvhRwzlCPl8AfnE8n45imnd5t1FEmy9Gyb8OKCw1EsgmS-DthtkmyAlv7rLWMvuiS8ms5cdyf5k6h4pdHwjQbqoPEjnt66ab-sMtJQvn0SM0nvW-Yj15E-_yXQdOcoELP21uXX8TAVlUUkBn_lON__mK8GSMCDQHSEx92pebxSYIg7rZEUo1IU1A8VtLy_Sct0uEPyL2s8wQ5fp9kjW32eKBWJ_8Cnmz_dqXo69XA_asJ15uOIOpZ2GSsHBkQxcmIb3DgLxy7Ly_ltknGCsTO9XZ9mAF