☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZXkeH5gqMCLLo8eKjZoI_zn4qERnJZvbQo5dKVFGv-zzUfsCq5jNEPCyb7IEMfMuFeEwEjih9lNbIe1ldlZ1XfD4Mfn-buy1gHmvRZSb8Ehe-Eb2HvKIEU3FZZiPi19lXLjOnTavDnVvQEV2iCKkI38Zz1ZJBGpzVsf78poLHFNBX2UcwsqJC7U4MELFANB1T0SWMEQhHIup5Pt6YJ9ub4QExdFucd3PAwy9cfyAGw2AVmFjOiwoHhtal7QjlkSNpg6fpMEMJVIUXVksl_7t_sJKzJllaoAM12TQDvUSBWjlza1k9Nqm2v9BsL2Igh-_YEin-RQ1PT0Qa0eH_0cS5ihbn-cW6CPqUh-QIxHRWSiDJrekw5ixjH_7P-mBXJ7tAbGKX3a2tCoqhfdD4ICUIZd7aKqmWBts6MxQWd4yb1OpWso9UUHKzQ8TeAC6QfDqVKTYkpfKlxXO8Ih0SJ9RpTe2Jo3Bg6FE32-uiFUZrV77Dfx1nmpoewBdY64pjbfzx3tiiX9pPiPPRcVR6Y3zG23AEtD8tPgsvnfGsBKNRyaZLL_6IeQZzt9udJxsY-S-xUTE-KOAPzK6vfI75Pdj_DnWDcznaUBhONJPtq0q-luT-4TiEXPGsIDYCNNZ9mQxOiuDoWnVFBauZ802D2RQoqsxQD7eCn4rL7IhM3MIw7tUpqON0m92ig5b8-jNoY1Y1sUnFvAZ9GeSl_QPzb7x1Uy-xCo-64uJpWyPckfRA3ayhwBrbyjouTWcyHsKk4i9n3y7_nnOynDHSDgRazzjgNrgl5y1rp2QiTwwAT-NrfpcppF3WtupFdG3gFFGy-jBk8c0lLyUain2eAwUKmnwJ1_QbCi_MYK_Q9YKknc27LHASfTJ230TKolWnGClYB-bJIsStLxbLn_rlHGVw_rMsIhTwH_RKEhIMuo50aft3c6cTwqWBiO5WvbFCcPpQvp3ec5dkMqRE9j4EAa3rZGnGxPqJ-Q-n0IWYPRlEO4IznrtIGOawBKjfEAYAGF7nFwGocOnQR0XUwbLLVxoTYs8tMTAv6B1ugaE4AKKMb99NIcK0UJBVvTD2Fvm3gnaaoYzv5G12xKil8I2nIGOJn4HAqVcthpfpCg9RnyRba73rjmpnTVt0VuLiRfhUdt-wSn9k3YwA_n11-Nhq1U5O1Yag-QADZT_hrag7S2nT8QUHJ1hotOd0h5EvbG35O2TSlkVlctnUvIoBNVZ8E8KDybq3d6JQpRhQni0paDjSQ9W_htyPjvz7tXJu2txCVXgHLbKBAPh3nSjOTeYG8La5XORfv4e-HEmvL75c5n-vtXnCn4In_NCN5zLNY-uKK16CH7bjvwh-rNmGKWvzj7YxCdd2lH_YTn5IE1XfZ1JEAdP974OJPIMTAbmg-OE6PsqB1KfKzsvkoMhu_pllaUrPePuzCZ19IQUuVwSeeB2IITNizSbTy_nClJYD9XzWR0IgU-ewTXdoWcVR_29Uc8EAgtif3m5uzFRIQWX3Z0FV-xwmDDHf0MIH0F58qwPsa0hjHss93EVpVQ3_yIT7ughxZm8z-IUuQxcMNNcGTxf4kJ7_-AqyY5_1gCepDm4A8lKvyR0ke_yhKVuKccLrlwbfAUOO4hzLJR__fN8GxwWlJSYx_AvXRm4oTI1EHJD8ipN1iZ4BSHQYhdAqjOJ5azuvzjSZ5NImMFDVpsP05sAcky8qspUYRJ_fiGWRlo3Mq4USNDdBHBXvrq2kqQxiSKg36nDFKOOyO8OVBC8PtetuzUuMgSfUNMSwbU6V9yyW4NTOAN2KE_B6jL83qL4Uh5tSFM0BlF-oUhDNz8FZFgy8D11TTe5SG_4qkVyLrL5TcqJDNmlMZNPf2xcrNNbdFngX1UMHXn37SrEYy5dqVrt0pt469MfNj7MJNc00e0VIMJcxvQpJTuBfWNJ0wfrng6mVmUdBbFf8L8qEQo9CSiGAa0PltKrbtwmM5JPP9XnonWPuQ253cTjFVvezHYxH-LykkASDC1la251QKGl_L5jNRVz_J70qiNEUysxh1EseN4sRwGxFGAireoNshYSO7Rrcmq88TSlug8QmohC8MBZpCWiy2-qDDUIogHoUunBiZxq7yS6tdUOhEeIaNY4oaB1jRiBC88xEvSkMnXLSe1oDOMTxaEkNwO3rguAHE7cI8erlUW8DdAaMVoFzpnkz_fZvIyYDz5tl9_vZAHsrFsi-h86EZLHHtWufgxvyWmv4UAuNioYhrFtctV4VWUEaog3j6HZD7iHWXFkWYcOrMT5s-_UkUYr99kExTANESUVtvRaSpg4yCxuHXganBg8yvL9b_LPhM-5qc_Rc2jPapygSyxapaBiDjyJRMkdWRIrku-pRoNskIDtdw24cRvQbFm5Q-bBSSNiFXTYS9KuHQybnPBYPL9E0BxQnolDLGXgOWO6g6wmMxWxH6PtTmBlfdfmWXu9OYhGuEpXj4_dYOLE8W2Pk5ZOg5SDtF1yzliXihG93IYfX587ukVBCddroqYqX1WnlEb