☝️ Деякі продукти містять учетверо більше солі, ніж рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я!

🧂 Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більшеhttps://lnk.ua/R4aMMKy4J.

✅ Вивчай інформацію на упаковках – купуй, де менше солі.
Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49
Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше!

#ЇжМеншеСолі!

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

\u261d\ufe0f \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f!\n\n\ud83e\uddc2 \u0421\u0456\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0438 \u0457\u0441\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0412\u041e\u041e\u0417 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456 \u0436 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435https:\/\/lnk.ua\/R4aMMKy4J.\n\n\u2705 \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 – \u043a\u0443\u043f\u0443\u0439, \u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456.\n\u0429\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0443\u0442: https:\/\/lnk.ua\/Y4Q9vrX49\n\u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044e \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435!\n\n#\u0407\u0436\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435\u0421\u043e\u043b\u0456!\n\n\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0426\u0413\u0417 \u041c\u041e\u0417 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438″},”is_text_only_story”:false,”id”:”UzpfSTEwMDA1NzAyNjA2NzE5NDoxMzU5NjQxOTI1OTQ2NjYzOjEzNTk2NDE5MjU5NDY2NjM=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react”}},”attached_story”:null}},”id”:”UzpfSTEwMDA2OTA5Mjg5NDYxMToxMTQwODc4MDUxNTU4NjE0OjExNDA4NzgwNTE1NTg2MTQ=”},”__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql”},”__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story”:{“__dr”:”CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react”}},”message”:null,”message_suffix”:null,”message_container”:null,”message_sticker”:null,”aggregated_stories”:null},”encrypted_tracking”:”AZVirXr70IWqXne8u7qLAGi9f-bfZe5OW8QX6cdBi1Q3okmK1-u5XBV34eABZo8cgwMdt9fhoBbrN_EGBtiT5xQoVt8BJ5kwHDLdcCRzdr7WydcKDCMHBRnm3Hla40WANnYSi_pbPDQkebdK8S1imSU0YHO_7a9B1ga5NKy7vJ8to8JxUdsiKtMKdEcqBy3-Gd685q9EdiIbpQtdsCDPcM7OUs5jQWyKw9MU7Vqojempc77p3NceEhf_N8wmk71gz8WK-1-2_cocCXlEWS4c-Nar6sb2Ej5JYCGQf5JKMrOjNww7g42pFQoAYAi1PUlntPs2SjJ3rPJ18TJo6uTORLt_hadrP364-raJEj1slU9I0kRt2GLki3gtgltbB3LonmBUVttmPytnPMxzFDTI2lyO6URmZsUEb_RBG-5ghERaIfICLA8ey3QqfwNp5dG-lMw8xBR5jsvHViZ7IAJyxLaJdzkQEEO4Uz1ZK_Qia0J-A5zAeaPec8nRbUyZYt5ZL9mvMlNK48Sv7Qcvpdl4UpLTJWd4opP2b1J6hqagCYPa4VklPsBY6eBiHjtz6dyg0nje8KjyljnDfyY-arJpFw347SgSD785YKp9rTVAedve1PmsrqmbdV4o8O_usRmlKklpPnI2XOfBFrS124sUrCEfNVTjp9GhDgykItObgMCW8yeZLzpYIN5HkinWokz1_hcE7n6Ma6MXpoBslTtT9ClBDLwV1ZjqBekOIBFOydrMG4GEnQ-JwuqPONqZ68TwsDGPB5VdkWtGQROxbF9iMaiwCDb0QiG79-n7MDz5sP89zRbVs6hpaLgfJkUQaBH_WXF9nQMttSOyxHW0U7p_pykbD0f_4tvfr1aUNqd4EohRaE-WTS90TuUUmSPfH_sBI7GLOEOhAqaEvRzDDi-0Agm-vXvL60GhMAkFovuH4V5i_5J_r3RQ8XgZZTsBzjdnA5jFURIE8iYtvVjJlel6VBJrBVunhL11PBtKNoqgj81bT8qTIkGFYQqtbPDXNui07svxVxMrbydtBq4FtjwtNk0_G4TrcD1PWqaNuhj2h7_GCQqLpdOrQqNyXlVeGfQp8DlFF82CyBRSFQzQKb12DZ0q1b7WO7H7GqrPXLImI8aWlBi5UMyruraCJSc8nSLjBw4Zr_tbsWxcR88uMSe0bcDi5mI8mQo95P0VqS4e5Umz4prsUHtZ0X9_lcqW5kXMSvjObB5CkE8rgJxUNGVxTg0_poTacRzFltAclY587QqKHEJRGZw-0gb_dpr1nCpxPuauEA0oZD6w8-AJ-aI2aYQp4Fq-7ya5_24u8bTNmI27EyqpQLw1iLNjXQnlvki0N1J-C4MHStCGR7ICIl4cVCpPqAxtrEeHoAqR9xuiZvsBUbW3IVq_LrPf8hrChwxUoPmXLZjxY47J8QTkdfQ6DfNsqgRCQc1byqHX7_kWIvBRxkQXZSide_w8-JGf3R2GJAmtXfHTh0MU183RcUGYJqUepVDvL5OFYdvfmo7AZ8z_YBuPv32rQMEPlidaIZEQqc-HHt9AmqnXoNktKfTilzinpb8A6PlO7J_V-0uGdsYiKYDCSlc-0L8_CatwFv6He0eCEyM-r_H5zBB-qsarBGAqMLS5jCGcHwWwh0wkg_y-4kiGRyOoYJhPnfu5buBv1IeUSWIWawZ_BM2dS1vS564RuNqCIqK8jH4yRGRaYTDzHehFaXEyvZPm5GQQPC2v_JtL7XxY5NwbTvSXEBfJaAaWyQBgqHbDc4iBBc3AfIOXK7L0O3W582zJMoUOMsMeyCehfF-KUjFSfKnCddDJlPQMN3D_QN59dIiTb0jLSyNctVf7EnouKudGnCqpxLjfP0YSrAqlcxVK-rYFnaefZlrHxsYKdvbZEhOUsKWp8fUZWKUGWuL2vb8bZs3AvoQuCqjptpdSaShNMWXDAk2g2So-spx6gDf7LNEdMnQImpS4NgcZMAG9lsHskpyFwypuAahU7JZnJXUUtuShR95QXV4bHwnb1SMEtH4jAbkAHB_akyN9zmmtkLe5fS11_0rh3FBGkwpfYoJJHNank_UwKRkN6Ni9qk4JogZINfy13tYoHrMueJs4OQ9YIftbITDdV_beNVGkNEVV6k2ZjTE3rBbd-ch2yQe4RW6GRkEGsIqUmB6jks71UrKlo6DIV13ddKKqrOQjUT1GvGcyayyeWEbURMtxLXs_5q0EpAmY-ofmdhNAORz29HO4-X5Td_h5G2xSS6rvJ1gKDKye16U-VfyHSh_P-obtT3nRA2uFPNrf68JmbU81DTm5NL1SVlfmtFstgjG499EIsSVo4Ij02fev-ab4f49Y7SXO7Nl6E_SS7jQQF1OjffiE4RAEzZ1oowtMyQpOUbYcUdCRg8UXBqQNOxxpsPYn3tWNvisbBkfOuF69DgZN82gycTGimciQWhVVeuREb9nhkb17RlNG1DcTlRAF8Ey2ccPIy4td9Uun71P3G8aPd7id5k0b1iNFYI1mqVIBVdt2Da3fw1RS7CCw