🌅 Після найтемнішої ночі завжди сходить сонце. І хоч би як складно було прокинутися вранці, ми щодня повертаємося до життя, знаходячи внутрішні опори. Це особливо важливо в часи випробувань, коли психологічна стійкість стає ключовою. Кожен знаходить свої сенси: хтось черпає силу в ранковій каві, хтось – у пробіжці парком, а хтось – у простій усмішці чи улюбленій пісні. Ці маленькі ритуали та моменти радості стають справжніми якорями, що допомагають триматися на плаву.

☕️ У кожного свій особливий сенс, що надає життю значення. Важливо пам’ятати, що ці сенси не потрібно вигадувати штучно. Вони часто ховаються у найбуденніших речах, варто лише озирнутися. Ці дрібниці, що оточують нас щодня, є потужним ресурсом для підтримки духу. Вони нагадують про красу життя та його цінність, незалежно від зовнішніх обставин. Знаходження цих особистих сенсів є важливим кроком на шляху до збереження ментального здоров’я.

🫶 Сенси відіграють критичну роль у підтримці нашого ментального здоров’я. Вони є тим невидимим зв’язком, що об’єднує нас та надає сили рухатися вперед. Платформа howareu.com пропонує ресурси та інструменти, які допоможуть вам віднайти власні сенси та зміцнити свою психологічну стійкість. Не залишайтеся наодинці зі своїми думками – дослідіть можливості для самодопомоги та підтримки.

Відеоролик створено Starlight Media – учасником спільноти «Бізнес без барʼєрів», у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я. Ця ініціатива підкреслює важливість колективної підтримки та турботи про психологічний стан кожного українця.

🌅 Після найтемнішої ночі завжди сходить сонце. І хоч би як складно було прокинутися вранці, ми щодня повертаємося до життя.

☕️ У кожного свій сенс: підбадьорити себе кавою, зібратися на пробіжку парком, просто усміхнутися чи заспівати. У часи випробувань сенси стають справжніми внутрішніми опорами. Їх не треба створювати навмисно, достатньо лише озирнутися: ось вони – завжди поруч, у буденних речах.

🫶 Сенси важливі для ментального здоров’я. Це те, що нас усіх тримає. Віднайдіть свої на платформі howareu.com.

Відеоролик створено Starlight Media – учасником спільноти «Бізнес без барʼєрів», у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.