🌿 Всесвітній день ментального здоров’я 🌿
💚 10 жовтня
Сьогодні нагадуємо собі та один одному: піклуватися про психічне здоров’я – це не слабкість, а сила 💪🏻.

У Сильнівській гімназії, в рамках Всеукраїнського дня ментального здоров’я та програми “Дотик підтримки. Уроки емпатії.”, психологічна служба провела низку цікавих та корисних занять для учнів.

💚 “Скарбничка ментального здоров’я”:

❤️ У Всесвітній день ментального здоров’я, наші учні мали чудову нагоду поспілкуватися з психологинею з Тернополя. Юлія Тареєва розповіла школярам про важливість дозволяти собі проживати різні емоції та поділилася ефективними методами самодопомоги під час переживання складних емоційних станів. Це був цінний досвід для розуміння себе та своїх почуттів.

Школярі та педагоги із задоволенням брали участь у різноманітних вправах, спрямованих на розвиток емоційного інтелекту та емпатії. Серед них були: вправа “Обійми того, хто…” 🎨, “Баночка настрою” 🫙, “Ти можеш все. Вір у себе” 💬, “Моє серце радіє, коли Я..”, “Квітка настрою” та “Розмальовка антистрес” .

Під час цих активностей учні ознайомилися з основними емоціями: радість, смуток, злість, здивування. Вони вчилися розпізнавати, називати та виражати свої емоції та почуття, а також розвивати емпатію та вміння розуміти емоції інших. Атмосфера доброзичливості та взаємоповаги панувала протягом усього заходу ❤️.

Дякуємо всім, хто став частиною цього важливого дня. Нехай кожен із нас відчує цей дотик 👋 підтримки, не лише сьогодні, а щодня. Турбота про ментальне здоров’я – це спільна справа.

Підготувала педагог-організатор Сидун Тетяна Анатоліївна

#МентальнеЗдоров’я #ТиЯк #ДотикиПідтримки #ТурботаПроСебе