🗓️ Вересень — Місяць обізнаності про запобігання самогубствам.

🫂 Наша мета в цей важливий Місяць — підвищити рівень поінформованості щодо запобігання самогубствам та зменшити стигму, що заважає людям ділитися своїми переживаннями та вчасно отримувати допомогу. Замовчування своїх почуттів лише поглиблює внутрішній біль. Натомість, промовлені слова підтримки чи прохання про допомогу можуть врятувати життя. Вкрай важливо говорити про це відкрито.

Розуміння причин появи суїцидальних думок і намірів, уміння розпізнавати тривожні сигнали, знання про фактори ризику та захисту, а також обізнаність про доступні ресурси професійної підтримки — усе це є базовими навичками психоосвіти. Ці навички дозволяють:
▪️ вчасно розпізнати кризу;
▪️ надати ефективну підтримку тим, хто її потребує;
▪️ зміцнити власні психічні ресурси;
▪️ зменшити суспільну стигматизацію щодо ментальних розладів.

❤️‍🩹 Важливо пам’ятати, що самогубству можливо запобігти. Навіть якщо труднощі здаються нездоланними та здається, що все навколо втратило сенс, життя завжди варте того, щоб мати продовження. Людський досвід доводить, що найважчі періоди змінюються на нові сенси, можливості та ресурси. Кожен з нас може зробити внесок у запобігання трагедіям, надавши підтримку та увагу.

📲 Читайте більше корисної інформації на сайті Центру громадського здоров’я за посиланням: https://tinyurl.com/du3t7r9z