👫💙💛🤝 Для молоді Жмеринської громади провели надихаючий тренінг «Brave Talk», спрямований на розвиток навичок відкритої комунікації та підтримки у сфері ментального здоров’я.
Під час тренінгу говорили про важливе — ментальне здоров’я, про стрес, тривожність, емоційне вигорання та те, як підтримати себе й людей поруч, коли справді непросто.
Учасники тренінгу освоювали ключові кроки підтримки у кризових ситуаціях, активно брали участь в інтерактивних вправах, що допомагають краще розуміти власні емоції, та отримали практичні поради, як говорити про складні теми без стигматизації.
Захід пройшов у партнерстві з UA Mental Help та глобальним проєктом Brave Together від Maybelline New York.
«Такі зустрічі сьогодні — must have ✨ . Бо навички турботи про ментальне здоров’я потрібні кожному, незалежно від віку чи обставин.
Усі учасники отримали електронний чек-лист для підтримки ментального здоров’я, а найактивніші учасники подарунки від партнерів. 🎁
Дякуємо всім, хто був поруч і не боїться говорити про важливе 💬💙 » - акцентували у відділі молоді та спорту Жмеринської міської ради та подякували молоді за участь у заході, а партнерам за співпрацю.