У будь-якій невідомій ситуації перевіряй свої думки ✋

Адже інколи не така страшна ситуація, як її може малювати наш мозок. А якщо додати до автоматичних думок ще й неперевірені новини, чутки, нагнітання, високий рівень тривоги тобі гарантовано 👌

Дізнайся, як можна працювати з думками, щоб зберегти ресурси на розв’язання проблем, а не хвилювання. Шукай техніку «Не всі думки — правда» на платформі «Ти як?» 🔗 http://howareu.com/tekhnika_ne_vsi_dumky_pravda?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm