Центр громадського здоров’я зібрав прості корисні поради, як подбати про себе після обстрілів та інших кризових подій. Це рекомендації, як впоратися зі стресом і тривогою, а також як легше пережити наслідки зимової негоди, відключення світла чи води.

Збережіть і поділіться з іншими:

🧘 Як підтримувати психічне здоров’я під час та після кризових ситуацій: https://short-link.phc.org.ua/buop

🍴 Як зберігати продукти під час відключень електроенергії: https://short-link.phc.org.ua/wzq

💊 Як зберігати ліки під час відключень електроенергії: https://short-link.phc.org.ua/6jnt

🧼 Як підтримувати особисту гігієну в умовах відключень води: https://short-link.phc.org.ua/sn93

⛸️ Як не травмуватися під час ожеледі: https://short-link.phc.org.ua/ub14p

🥶 Переохолодження й обмороження: ознаки й перша допомога: https://short-link.phc.org.ua/0xq