Відкрийте для себе «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» — унікальний інструмент для психологічної підтримки та самодопомоги. Пригадуєте дитячу гру, де ви загадували сторінку та рядок у книзі, щоб знайти послання для себе? Цю гру можна продовжити і в дорослому віці за допомогою «Абетки відновлення». Вона містить літери та глибокі смисли, що нададуть підтримку, коли ви відчуваєте втому, прагнете чогось нового або шукаєте відповіді на складні життєві питання. У представлених прикладах ви можете побачити, як ефективно користуватися цим ресурсом. Спробуйте самі! А якщо забажаєте, поділіться у коментарях, яке слово випало саме вам сьогодні? 📖

«Ти як? Абетка відновлення від А до Я» була створена відомою психологинею Світланою Ройз. Цей проєкт реалізовано в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської «Ти як?». У співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ, видання отримало підтримку від ПриватБанку, який є активним учасником спільноти «Бізнес без бар’єрів».

Завантажте «Абетку відновлення» на офіційній платформі за посиланням: 👉 https://howareu.com/.../ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a...

Цей ресурс є цінним інструментом для кожного, хто прагне покращити своє ментальне здоров’я та знайти слова підтримки у складні часи. Ініціатива підкреслює важливість турботи про себе та один про одного, особливо в контексті викликів, з якими стикається наша країна. «Абетка відновлення» пропонує практичні інструменти, що допомагають впоратися зі стресом, тривогою та емоційним виснаженням. Кожне слово, кожна літера – це крок до внутрішньої гармонії та стійкості.

#тияк