Не метафора, а мікробіологія

Чи знаєте ви, що поцілунки можуть впливати на ваш настрій та сон? Тривалі стосунки передбачають обмін не лише емоціями, але й мікроорганізмами. Наукові дослідження показують, що партнери, які часто цілуються, обмінюються бактеріями, що впливають на психічне здоров’я.

Цей процес відбувається поступово. Згідно з дослідженнями, зміни можуть стати помітними вже через шість місяців інтенсивних поцілунків. Дослідження, проведене в Ірані у 2025 році, виявило, що депресія та тривожність одного партнера можуть змінити бактеріальний склад ротової порожнини іншого, впливаючи на його емоційний стан та сон.

Вчені стверджують, що передача мікробіоти ротової порожнини відіграє важливу роль у виникненні симптомів депресії та тривоги.

Як поцілунки впливають на закоханих?

Незалежний дослідник Реза Растаманеш та його команда провели дослідження за участю майже 2000 пар, які перебували у стосунках понад пів року. Серед учасників були як здорові особи, так і ті, хто страждав від депресії, тривоги та безсоння.

Дослідження показало, що вже через шість місяців стосунків здорові партнери починали відчувати симптоми депресії, тривоги та порушення сну, якщо їхні партнери мали відповідні психічні розлади.

Всі учасники проходили тестування психічного здоров’я та надавали зразки слини для аналізу гормонів стресу. Також було проведено аналіз бактерій ротової порожнини за допомогою секвенування ДНК.

На початку стосунків здорові партнери демонстрували нормальні показники за тестами на депресію, тривожність та якість сну. Однак, після спільного проживання їхні показники погіршилися, а бактеріальний склад ротової порожнини став схожим на склад ротової порожнини партнерів з депресією та тривожністю.

Які бактерії викликають депресію та тривожність?

Дослідження виявило збільшення кількості бактерій, таких як Clostridia, Veillonella, Bacillus та Lachnospiraceae, в обох партнерів. Ці бактерії асоціюються з розладами мозку, такими як депресія, тривога та порушення сну. Вчені припускають, що вони впливають на мозок, порушуючи гематоенцефалічний бар’єр. Поцілунки, таким чином, можуть бути фактором, що впливає на психічне здоров’я.

Ці бактерії можуть впливати на настрій та сон. Важливо пам’ятати про можливі наслідки обміну мікрофлорою.

Жінки більш вразливі

Дослідники також виявили, що жінки більш схильні до передачі цих бактерій. У їхніх зразках спостерігалися більш значні зміни у мікробіомі ротової порожнини та показниках психічного здоров’я.

Під час дослідження також вимірювався рівень кортизолу. У здорових партнерів, які перебували у стосунках з депресивними та тривожними особами, рівень гормону стресу значно зростав протягом шести місяців, що свідчить про активацію їхньої системи реагування на стрес.