Коли все навколо хвилюється, варто нагадати собі 👇

Якщо стрес збиває з курсу, компас для внутрішньої стійкості завжди поруч. Завантажуйте корисні матеріали та ресурси для підтримки ментального здоров'я, щоб зберегти спокій та рівновагу у складні часи.

🔗 Аптечка психологічної самодопомоги: https://howareu.com/.../zavantazhui-aptechku...

ℹ️Нагадаємо, що в Україні та багатьох інших країнах триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні голосніше розповідають про його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально.

Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська.