На вулиці сьогодні прогнозується +30🥵

Декілька порад як вберегти себе в аномальну спеку:

- пийте багато води;
- обирайте вільний одяг світлих кольорів з натуральних тканин;
- приймайте прохолодний душ;
- не вживайте алкогольні напої;
- уникайте перебуванням на сонці, особливо з 11 до 16 години.

🌞 Пам'ятайте: аномальна спека може бути небезпечною. Дотримуючись цих порад, ви зможете зберегти своє здоров'я та самопочуття.