На вулиці сьогодні прогнозується +30🥵

Декілька порад як вберегти себе в аномальну спеку:

– пийте багато води;
– обирайте вільний одяг світлих кольорів з натуральних тканин;
– приймайте прохолодний душ;
– не вживайте алкогольні напої;
– уникайте перебуванням на сонці, особливо з 11 до 16 години.

🌞 Пам’ятайте: аномальна спека може бути небезпечною. Дотримуючись цих порад, ви зможете зберегти своє здоров’я та самопочуття.