Онкозахворювання є однією з провідних причин смертності у світі, поступаючись лише серцево-судинним захворюванням. Ці захворювання характеризуються утворенням як доброякісних, так і злоякісних пухлин, таких як аденома, папілома, рак, саркома, ліпома, аденокарцинома та лімфома.

Які чинники спричиняють онкологічні захворювання?

Онкогенні чинники – це елементи, здатні ініціювати або прискорювати розвиток новоутворень. Вони можуть спричиняти незворотні зміни або пошкодження генетичного апарату, що контролює соматичні клітини.

Причини змін генів і розвитку новоутворень можна класифікувати як:

• Зовнішні та внутрішні
• Природні й антропогенні
• Неорганічні й органічні чинники

До зовнішніх чинників належать:

1. Хімічні: бензпірен, нітрозосполуки, важкі метали (нікель, хром, миш’як, кадмій, берилій, кобальт, свинець, діоксини). Вони можуть потрапляти в організм через повітря, травний канал або шкіру.
2. Фізичні: іонізуюче випромінювання, рентгенівське випромінювання, ультрафіолетове опромінення.
3. Біологічні компоненти: віруси (вірус папіломи людини, гепатит В і С), бактерії, рослинні алкалоїди, мікотоксини, паразити, гельмінти. Ці фактори відповідальні приблизно за 80% усіх випадків онкозахворювань.

До внутрішніх чинників належать:

1. Генетична схильність
2. Мутації
3. Порушення імунної системи
4. Порушення діяльності ендокринних залоз.

Ці внутрішні фактори спричиняють приблизно 20% онкохвороб.

Профілактика онкозахворювань – це сукупність заходів, спрямованих на запобігання хворобам та усунення факторів ризику. Ключовим фактором, що зумовлює розвиток онкологічних захворювань, є старіння, адже більшість випадків реєструється у осіб старших за 55 років.

Значну роль відіграє спадковість: якщо в батьків, братів чи сестер були онкологічні захворювання, ризик їх виникнення зростає у 1,5–2 рази.

Рак можна попередити за допомогою профілактичних заходів:

• Відмова від куріння та вживання алкогольних напоїв.
• Регулярні фізичні навантаження.
• Збалансоване харчування: вживання достатньої кількості овочів, фруктів, клітковини.
• Обмеження споживання консервів, копчених страв, ковбас та сосисок.
• Уникнення смаженої їжі, оскільки під час смаження утворюються канцерогени. Перевагу слід надавати варіним або тушкованим стравам.
• Профілактика інфекційних хвороб.
• Захист шкіри від ультрафіолетового випромінювання.
• Регулярні профілактичні огляди.

Дотримання цих простих порад щодо здорового способу життя може суттєво знизити ризик розвитку онкозахворювань. Отже, найважливішими заходами профілактики онкозахворювань є:

1. Організація правильного харчування.
2. Відмова від шкідливих звичок.
3. Підтримання позитивного емоційного стану.
4. Активний спосіб життя.
5. Регулярні профілактичні огляди.