Панічна атака?


Впоратися з нею можна за допомогою спеціальних технік. Наприклад, «5–4–3–2–1», що допомагає сконцентруватися на відчуттях та «заземлитися».


Дивись відео Ти як? та зберігай собі, про всяк випадок.

Переглянути відео у Facebook