Професійне вигорання соціальних працівників — це не просто втома, а системний стан, який впливає на якість соціальних послуг. Саме тому 10–11 вересня 2026 року фахівці Центру надання соціальних послуг Березівської сільської ради Житомирського району долучилися до тренінгу для працівників соціальної сфери Житомирської області. Захід мав на меті попередження та мінімізацію наслідків професійного вигорання, а також надання навичок самодіагностики й самодопомоги. Учасники з різних громад об’єдналися, щоб опанувати практичні інструменти збереження психологічного благополуччя.

Програма тренінгу була насиченою та змістовною. Першого дня учасники знайомилися, визначали очікування й обговорювали актуальність професійного вигорання серед соціальних працівників. Значну увагу приділили причинам виникнення вигорання, факторам ризику та першим ознакам професійного виснаження. Фахівці взяли участь у мозковому штурмі, визначали симптоми вигорання, проходили вправи із самодіагностики емоційного стану та аналізували професійні виклики.

Особливий інтерес викликали практичні заняття, присвячені розвитку стресостійкості та формуванню навичок самодопомоги. Під час індивідуальної й групової роботи соціальні працівники досліджували власні ресурси, вчилися визначати внутрішні опори, опановували техніки саморегуляції та зниження психоемоційного напруження. Важливою складовою стали вправи з метафоричними асоціативними картами, артпрактики та терапевтичні методики, які допомагали усвідомити власні потреби, емоції та джерела відновлення життєвих сил.

Другий день був присвячений поглибленню практичних навичок турботи про власне психологічне здоров’я. Учасники працювали з техніками усвідомлення думок і переживань, вчилися розпізнавати потреби, будувати особисті та професійні кордони, знаходити баланс між роботою й особистим життям. Значна увага приділялася розвитку самопідтримки, профілактиці накопичення стресу та пошуку ефективних способів збереження ресурсного стану в умовах високого професійного навантаження.

Окремим блоком тренінгу стала робота над усвідомленням власних ресурсів та формуванням індивідуальних стратегій відновлення. Через інтерактивні вправи, рефлексію та обмін досвідом учасники не лише отримали нові знання, а й віднайшли практичні інструменти для підтримки емоційного благополуччя та професійної стійкості. Це особливо важливо для соціальних працівників, які щодня стикаються з чужим болем і стресом.

Щиро дякуємо організаторам заходу — Благодійній організації «Благодійний фонд «ССС» — за високий рівень організації, актуальну тематику та комфортний простір для навчання й професійного спілкування. Особлива подяка регіональному координатору Олександру Пінчуку та регіональній соціальній спеціалістці Олені Даниліній за організаційний супровід і важливі інформаційні сесії.

Висловлюємо щиру вдячність психологині, регіональній тренерці проєктів за підтримки UNICEF та фасилітаторці Тетяні Кереселідзе за професіоналізм, натхнення, відкритість і майстерне проведення тренінгу. Завдяки її роботі кожен учасник отримав не лише корисні знання, а й можливість глибше усвідомити важливість турботи про власне психологічне здоров’я — невід’ємної складової якісного надання соціальних послуг.

Участь у подібних заходах сприяє професійному розвитку фахівців, зміцненню їхньої психологічної стійкості та підвищенню якості соціальних послуг, які надаються мешканцям Березівської громади. Попередження професійного вигорання соціальних працівників має стати системною практикою, адже від емоційного стану фахівця залежить довіра людей і результативність допомоги.